Julia Henchen Bücher

Wenn die Lust nicht kommen will, kann das zahlreiche Gründe haben: Stress, körperliche Veränderungen oder persönliche Erlebnisse, die uns belasten. Auch in langjährigen Partnerschaften gibt es Phasen, in denen die Leidenschaft mal Pause hat. Das ist völlig normal und kein Grund zur Sorge. Aber wir müssen die Lustlosigkeit nicht einfach hinnehmen, denn es gibt wirksame Methoden, um wieder mehr Spaß am Sex zu haben. Die bekannte Paar- und Sexualtherapeutin Julia Henchen zeigt, woran es liegt, wenn die Lust auf Sex schwindet, und wie es gelingt, wieder ein erfülltes Sexualleben genießen zu können. Mit ihrer wirksamen Lustfaktor-Methode zeigt sie in vier Schritten den Weg zu einem Liebesleben voller prickelnder Erotik.

In diesem Buch zeigt Sexualtherapeutin Julia Henchen, wie man seine eigenen Lustbedürfnisse entdecken kann. Sie beleuchtet Hindernisse wie Scham und unrealistische Erwartungen und bietet lockere Übungen an, um den Körper ohne Scham kennenzulernen. Ziel ist ein entspanntes Verhältnis zur Sexualität und mehr Genuss im Sex.

Advent, Advent, ein Feuer brennt … bei vielen Paaren leider nicht. Bei all den Pflichten und Aufgaben, die in der Vorweihnachtszeit anstehen, fällt es oft schwer, sich als Paar nicht aus den Augen zu verlieren und Momente voller Nähe und Lust zu schaffen. Dieser Adventskalender lädt Paare dazu ein, die Vorweihnachtszeit auf eine sinnliche Weise miteinander zu erleben und ihre Beziehung zu stärken. Hinter jedem »Türchen«, einer Buchseite zum Aufschneiden, finden sich Impulse, kurze Übungen und Inspirationen aus der Paar- und Sexualtherapie. So können Paare die Verbindung zueinander vertiefen, ihre Bedürfnisse miteinander teilen und gemeinsam sinnliche Momente voller Nähe und Leidenschaft schaffen.

In „Ohjaaa! – Journal für deine Lust“ teilen Autorin Annabell Neuhof und Sextherapeutin Julia Henchen ihre Erfahrungen und Erkenntnisse über Lust nach der Geburt von Zwillingen. Der feministische Ansatz und persönliche Tagebucheinträge fördern die Auseinandersetzung mit der eigenen Lust und betonen die Bedeutung des Selbstdiskurses.