Kenneth Hambly Bücher

Menschen mit Agoraphobie meiden zunächst Flüge und Bahnfahrten, dann auch Kino- und Opernbesuche. Schließlich fällt es ihnen schwer, Kneipen und Restaurants zu besuchen, und im schlimmsten Fall verlassen sie das Haus nicht einmal mehr für Arbeit oder Einkäufe. Diese Angst vor öffentlichen Räumen und den Blicken anderer kann Panikattacken auslösen, die mit Symptomen wie Herzrasen, Angstschweiß, Atemnot oder Übelkeit einhergehen und bis zur Todesangst führen können. Schätzungen zufolge sind in Deutschland etwa 4 Millionen Menschen betroffen. Während in den USA Agoraphobie bereits benannt und behandelt wird, beginnt man in Europa erst jetzt, diese Form der Sozialangst zu erkennen und gezielte Hilfe anzubieten. Kenneth Hambly ist ein Vorreiter in diesem Bereich. Sein Werk unterstützt Betroffene dabei, ihre Erkrankung zu benennen, die physischen Vorgänge während einer Panikattacke zu verstehen und sich durch verhaltenstherapeutische Maßnahmen schrittweise aus der Angstspirale zu befreien – entweder allein oder mit professioneller Unterstützung. Hambly beschreibt einfühlsam die Ursachen und Symptome der Agoraphobie und bietet konkrete Handlungsanweisungen, um den Betroffenen zu helfen, ihre Lebensqualität zurückzugewinnen.

Prendre la parole en public, aborder quelqu’un qui vous plaît, entrer dans une pièce remplie de monde et vous dire que vous valez aussi bien que toutes ces personnes... Beaucoup en rêvent... eh bien vous, avec à ce livre, vous allez pouvoir le vivre ! Grâce à des exemples et des exercices concrets, épa- nouissement, sérénité et assurance sont à portée de votre main ! Avec ce guide, vous saurez... Pourquoi vous perdez trop souvent confiance en vous Comment apprendre à vous détendre Comment devenir plus sociable et ne plus avoir peur d’être ridicule face aux autres... Retrouvez sérénité et assurance en toutes circonstances ! !--EndFragment--