Gilbert Lagrue Bücher

Pour arrêter de fumer, voici le programme de trois grands spécialistes français du sevrage tabagique. Cette méthode a été validée par des années de recherche elle est recommandée par les médecins. Analysez votre dépendance. Renforcez votre motivation. Armez-vous contre la dépendance physique et psychologique. Choisissez les meilleurs substituts. Faites-vous aider par votre entourage et par des professionnels. Ne prenez pas de poids et ne rechutez pas. " Une stratégie thérapeutique reconnue comme réellement efficace. ", Réponses Santé. " Un remarquable guide pratique. ", Le Quotidien du médecin.

Bien que les risques liés au tabac soient aujourd'hui parfaitement connus et scientifiquement démontrés, le tabagisme ne régresse que peu et même augmente. Comment l'expliquer? Comment la consommation de tabac est-elle devenue, en quelques décennies, une véritable épidémie? Comprendre mais aussi agir pour l'arrêt du tabac, tel est l'objectif du livre.