John Ruskan Reihenfolge der Bücher

Ausgehend von westlicher Psychologie und östlicher spiritueller Tradition hat John Ruskan ein emotionales Heilkonzept entwickelt. Seine Selbsttherapie, die jeder für sich ohne fremde Hilfe durchführen kann, zeichnet sich durch einen neuen integrativen Ansatz aus. Illustriert mit interessanten Fallgeschichten, zeigt Ruskan, dass das bloße Sprechen über negative Gefühle oder ihr Ausagieren keine Befreiung bringt, sondern die negativen Muster sogar noch verstärkt. Allein die Integration der Gefühle in den Bewusstseinsprozess kann den emotionalen Dialog zwischen Geist und Körper befördern und zu innerer Klarheit und spirituellem Wachstum führen. In seinem Buch stellt er eine Fülle von Meditationstechniken, Übungen zur Körperarbeit sowie zur Aktivierung heilender Energien vor. Sein Selbsttherapie-Konzept hat sich als außerordentlich erfolgreich erwiesen als Weg zu Erfahrungen von Glück und Erfüllung im Leben, zur Verbesserung von Gesundheit und Beziehungen und zu persönlicher spiritueller Entfaltung.