Kathryn Marsden Bücher

This guide contains recipes that aim to help the reader achieve a healthy heart, strong teeth and bones, flexibilty and stamina - which will promote clear skin, strong nails, healthy hair, and bright eyes. It also provides advice on vitamins and minerals to combat infection and deficiencies.

Health practitioner Kathryn Marsden has developed an excitingly new 2-day detoxification regime that promises to provide extra energy while improving hair, skin and nails and getting rid of "stuck" weight (cellulite) by eliminating toxicity from the body.

An examination of the many ailments that can affect the digestive system and bowel, with suggestions of natural ways to tackle the symptoms and ease discomfort. There is advice on which foods to eat and which to avoid, along with action plans for dealing with different conditions. schovat popis

The definitive food combining guide by one of the world's leading food gurus. Kathryn Marsden, the recognized authority on food combining, presents a brand new holistic approach to one of the most successful diets of all time.

Od autorky bestselleru Kombinovaná dieta. Pomoz si sama přírodní cestou k jemné a krásné pleti.

A Fogyókúra az ételtársítás révén hatalmas sikerét követően Kathryn Marsden megírta következő könyvét, a Harmincnapos egészségkúrát, amiben továbbfejleszti az ételtársítás alapelveit, és azokat az egészség tükrében vizsgálja. Manapság mindenki az ételtársításról beszél, ami Hay-étrend néven is ismert. Ennek működését a könyv könnyen követhetően, napokra lebontva mutatja meg azoknak az olvasóknak, akik fogyni akarnak, vagy egyszerűen csak javítani szeretnének mindennapi közérzetükön, egészségükön. Amit a könyv Önnek nyújt: fokról fokra közelíti meg az ételtársítás szabályait könnyen és gyorsan elkészíthető recepteket ajánl az étrend gyakorlati megvalósításához otthon végezhető testgyakorlatokkal adja vissza életerejét Kathryn Marsden remek ötletekkel látja el arra vonatkozólag, hogyan őrizheti meg egészségét és teheti tartóssá az elért eredményeket.