Anna Dollinger Bücher

Basische Ernährung für Anfänger: Gesünder leben durch die basische Ernährung. Für ein neues Wohlbefinden durch eine geregelte Säure-Basen-Balance. Inklusive vieler Rezepte zum selber machen. Durch Ihre Essgewohnheiten haben Sie Ihren Körper aus dem Gleichgewicht gebracht. Aber jetzt wollen Sie das ändern? Sie haben von basischer Ernährung gehört und wollen mehr darüber erfahren? Dann ist Basische Ernährung für Anfänger" von Anna Dolling genau der richtige Ratgeber für Sie. Durch die heutige Lebensweise ernähren sich die meisten Menschen zu einseitig. Mit diesem Verhalten können Sie Ihren Körper übersäuern. Lesen Sie in Basische Ernährung für Anfänger", wie Sie die Säure-Basen-Balance Ihres Körpers wieder herstellen. Anna Dolling beschreibt in Ihrem E-Book ausführlich den Säure-Basen-Haushalt des Körpers was diese Balance stören kann den Ph-Wert des Körpers und unserer Lebensmittel warum die Säure-Basen-Balance so wichtig ist welche Krankheiten durch Übersäuerung entstehen können wie Sie die Übersäuerung in Ihrem Körper ausgleichen wie sich eine basische Lebensweise auf Ihren Körper auswirkt welche Lebensmittel basisch oder sauer sind basische Rezepte, die Sie schnell und einfach zubereiten können Basische Ernährung für Anfänger" ist für alle geeigneten, die sich dauerhaft basisch ernähren wollen. Wenn auch Sie Ihre Säure-Basen-Balance wieder herstellen wollen, gehört dieses E-Book zu Ihnen nach Hause.

In Unternehmen ist ein starker Trend zum internen Coaching zu beobachten, was zahlreiche Fragen aufwirft: Welche Mitarbeiter sollen interne Coaches werden? Welche Qualifikationen sind erforderlich? Welche Auswahlkriterien sind hilfreich? Was sind die Vorteile des internen Coachings? Um Antworten auf diese Fragen zu finden, haben die Herausgeber Experten befragt. Die Erfahrungsberichte werden mit Informationen zu möglichen Coachingwerkzeugen kombiniert. Interne Coaches, darunter Personaler, Personalentwickler und Führungskräfte aus verschiedenen Firmen, teilen ihre Erfahrungen. Sie erläutern, wie internes Coaching in einem Unternehmen implementiert wird, welche Methoden zur Anwendung kommen und welchen Nutzen es für Unternehmen und Mitarbeiter bietet. Die Leser erhalten praxisnahe Impulse zur Umsetzung in ihrem eigenen Unternehmen. Sie können ihr Methodenrepertoire erweitern, Stolperfallen vermeiden und Erfolge sichern. Die Vielzahl der Autoren bringt unterschiedliche Perspektiven und Erfahrungen ein, was die Diskussion um internes Coaching bereichert und wertvolle Einblicke für die Praxis liefert.

Strategien und Werkzeuge für ganz alltägliche Ausnahmesituationen: Ist das nicht schon ein Widerspruch an sich? Für Krisensituationen ist doch typisch, dass man eben nicht mit ganz alltäglichen Handlungsroutinen reagieren kann! Einerseits stimmt das, doch andererseits hat wahrscheinlich jeder bereits erlebt, dass es in der Arbeit als Berater, Trainer oder Coach hilfreich und notwendig ist, eine Reihe von generellen Vorgehensweisen und Interventionen präsent zu haben, die in den unterschiedlichsten Krisensituationen zunächst einmal Orientierung geben und Handlungsmöglichkeiten aufzeigen. Die Leitfrage lautet daher: „Wie kommt man wieder – und zwar gestärkt – aus einer Krise heraus?“ Und: „Welche hilfreichen Erfahrungen, Methoden und Strategien haben Kollegen in der Praxis bereits gesammelt?“ Das Herausgeberteam Gunther Schmidt, Anna Dollinger und Björn Müller-Kalthoff hat sich selbst und andere in den vergangenen Monaten gefragt, welche Methoden und Konzepte sich in Krisen als besonders hilfreich erwiesen haben. Und tatsächlich verfügen sehr viele Kollegen über sehr viele Erfahrungen zum Thema „Kriseninterventionen“, die in großer Vielfalt in das Buch „Gut beraten in der Krise“ eingeflossen sind. Auch wenn viele der hier beteiligten Autoren einen hypnosystemischen Hintergrund haben, wird mit dieser Interventionssammlung „kein homogenes, ideologisch-gefärbtes, clean-gestyltes Ding“ (Gunther Schmidt) herausgegeben, sondern ein nutzbringendes Konzept- und Arbeitsbuch. Von B wie Burnout bis U wie Unternehmenskrise findet der Leser eine Reihe von Methoden, die sich insbesondere in extrem schwierigen Krisenzeiten als nachhaltig wirksam erwiesen haben: für sich selbst und andere, für Einzel- und Gruppensituationen, für emotionale und kontextuale Krisen. Das gemeinsame Ziel aller Interventionsformen ist es, die Betroffenen dabei zu begleiten, wieder Zugang zu ihren Ressourcen zu finden, neue Elemente in die „Problemsicht“ einzuführen und so zur gezielten Überwindung von „Krisen-Trancen“ und zur Lösungsorientierung beizutragen. Und last but not least: zieldienliche Haltungen gegenüber einer massiven Krise zu fördern und zu etablieren. Zusätzlich werden den Leserinnen und Lesern des Buchs weitere, vertiefende Leitfäden und Konzepte online zur Verfügung gestellt. Insgesamt über 100 Seiten Online-Ressourcen.