Daoistische methodische Übungen zur Erhaltung der Gesundheit und für ein langes Leben
- 136 Seiten
- 5 Lesestunden
Bian Zhizhong Reihenfolge der Bücher (Chronologisch)
Daoistische Übungen für die Gesundheit
- 143 Seiten
- 6 Lesestunden
A Taoist Guide to Longevity
- 69 Seiten
- 3 Lesestunden
Describes a Taoist program of physical fitness training, including gentle movement exercises, breath control, and massage, all designed to promote health and prolong life