Peter A. Levine ist der Begründer von Somatic Experiencing®, einem wegweisenden Ansatz, der über Jahrzehnte des Studiums von Stress und Trauma entwickelt wurde. Basierend auf seinen vielfältigen Erfahrungen, einschließlich seiner Arbeit mit der NASA und umfangreichen globalen Schulungen, betont er die tiefgreifende Verbindung zwischen Körper und Geist für die Heilung. Levines Arbeit bietet eine einzigartige Perspektive darauf, wie der Körper Trauma auf natürliche Weise loslässt und das Wohlbefinden wiederherstellt. Seine Beiträge haben unser Verständnis von Traumatherapie und der angeborenen Weisheit unseres Körpers maßgeblich erweitert.
"This book assists parents and other lay caregivers in the prevention and healing of trauma by serving as a practical guide to "stress-busting" and building resilience in kids so they can easily cope with our fast-changing world of mishaps, increasing pressures and turbulence"--Provided by publisher.
Die Energien des Lebens wiedererwecken
Im Gegensatz zur allgemein verbreiteten Sicht können Traumata geheilt werden. In vielen Fällen sind dazu nicht einmal langwierige Therapien, kein schmerzhaftes Reaktivieren von Erinnerungen und keine Dauermedikation erforderlich. Wir müssen verstehen, daß es weder notwendig noch möglich ist, Ereignisse, die in der Vergangenheit liegen, zu verändern. Alte Traumasymptome sind Beispiele für gebundene Energie und vergessene Lektionen des Lebens. Die Vergangenheit spielt für uns keine Rolle, wenn wir lernen, in der Gegenwart präsent zu sein. Jeder Augenblick entfaltet dann sein kreatives Potential. Mit der Information und den Hilfsmitteln, die Ihnen dieses Buch an die Hand gibt, können Sie vermeiden, daß potentiell traumatische Erfahrungen ihre destruktive Wirkung entfalten, und besser mit bedrohlichen Situationen umgehen. In vielen Fällen ermöglichen die hier vorgestellten Methoden auch, die Symptome älterer Traumata in bereichernde Lebenserfahrungen umzuwandeln.