End Your Carb Confusion
- 304 Seiten
- 11 Lesestunden
Navigate your way through the confusion of the modern diet scene and arrive at your destination with the help of two experts.
Eric C. Westman Reihenfolge der Bücher (Chronologisch)
Dr. Eric C. Westman ist ein Autor, dessen Werk sich auf den Lebensstil und dessen Einfluss auf die Gesundheit konzentriert. Er nutzt sein umfassendes Wissen aus klinischer Forschung und Praxis, um Lebensstilinterventionen für Fettleibigkeit, Diabetes und Tabakabhängigkeit zu entwickeln. Als international anerkannter Forscher, der sich auf kohlenhydratarme Ernährung spezialisiert hat, betont sein Ansatz die transformative Kraft der Ernährungsgewohnheiten. Sein Ziel ist es, praktische, evidenzbasierte Methoden zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens anzubieten.
Dieta keto pod lupą. Niskowęglowodanowa i wysokotłuszczowa dieta w teorii i praktyce
- 368 Seiten
- 13 Lesestunden
Czy wiesz, że specjalnie opracowana dieta minimalizująca spożycie węglowodanów na rzecz dodatkowych tłuszczów sprzyja nie tylko walce z nadwagą, ale także okazuje się wyjątkowo pomocnym narzędziem w leczeniu różnorodnych problemów zdrowotnych? Z książki "Dieta ketogeniczna bez tajemnic" dowiesz się: na czym polega istota takiego modelu odżywiania i dlaczego to właśnie on jest brakującym ogniwem w dążeniu do zapewnienia sobie optymalnego stanu zdrowia; co myślą na ten temat dwadzieścia dwa wybitne autorytety w dziedzinie dietetyki i ochrony zdrowia, z bogatym doświadczeniem w zakresie stosowania takiego modelu dietetycznego; dlaczego ketoza jest normalnym stanem metabolicznym, a także w jaki sposób wykorzystują ją w celach terapeutycznych specjaliści z branży medycznej; jak krok po kroku możesz pomóc swojemu organizmowi uruchomić wystarczającą produkcję ciał ketonowych, co warunkuje wejście w korzystny dla zdrowia stan ketozy. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
New Atkins For a New You
- 416 Seiten
- 15 Lesestunden
Offers the benefits of the original Atkins diet, including the freedom to eat luxuriously and feel completely satisfied, a metabolic boost giving you more energy and weight loss that never comes back. This new diet allows you to include carbohydrates in your diet; and trains your body to burn fat for energy rather than banning fats altogether.