"Mindfulness @work" von Rasmus Hougaard bietet Strategien zur Stressbewältigung und Leistungssteigerung im Berufsalltag. Basierend auf einem internationalen Trainingsprogramm zeigt das Buch, wie Achtsamkeit und mentale Techniken helfen, die Effizienz in Meetings, E-Mails und Kommunikation zu verbessern und das Wohlbefinden zu fördern.
