Siegfried Gursche Bücher

A spin-doctor of another kind with this essential guide to health food flax - Flax contains important essential fats - omega-3s and omega-6s - and has antibacterial, antiviral and antifungal properties; also plays a key role in the prevention of some cancers - Flax-The Super Food offer over delicious recipes using ground flaxseeds and flax oil, background information on flax and its nutritional benefits - Includes recipes for breakfast foods, spreads, dips, salads, ressings, breads, soups, and entrees

Olej kokosowy wzbudza mn�stwo emocji. W krajach tropikalnych jest stosowany od wiek�w, ale w Polsce był dotąd praktycznie nieznany. Od niedawna dietetycy oraz lekarze zaczęli zalecać go swoim pacjentom. Dlaczego? Ponieważ wsp�łczesne badania naukowe potwierdziły, że olej ten: • obniża stężenie cholesterolu i pomaga zrzucić zbędne kilogramy • poprawia wygląd sk�ry i włos�w • pomaga zwalczyć infekcje i zmniejsza stany zapalne • ma działanie antybakteryjne i przeciwgrzybiczne • wspomaga pracę tarczycy, wątroby, serca i prostaty. Autor zachęca czytelnik�w do stosowania oleju kokosowego zar�wno w diecie, jak i jako naturalnego kosmetyku. W tym przewodniku znajdziesz odpowiedzi na następujące pytania: • Jak proces produkcji wpływa na olej kokosowy i jego właściwości? • Kt�ry olej kokosowy kupić, a kt�ry zostawić na p�łce sklepowej? • Co to jest mąka kokosowa? • Jak wykorzystywać w kuchni zar�wno olej, jak i mąkę z kokosa? Skorzystaj z przedstawionych przez autora prostych przepis�w na pyszne potrawy, by samemu przekonać się, że olej kokosowy jest wyjątkowo smaczny i zdrowy!