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Bookbot

Irmentraud Schlaffer

    Buddhismus für den Alltag
    Das Herz erwecken
    Mit Buddha in Kontakt. Von der Kunst, sich mit der Erleuchtung zu vernetzen
    • Offen und freundlich im Umgang mit uns selbst und dafür steht der Begriff Mitgefühl im Buddhismus. Doch im Alltag gelingt es uns nur selten, unser Herz zu öffnen. Tief verwurzelte Vorurteile und Ängste blockieren uns. Einen Ausweg aus dieser Enge beschreibt Irmentraud Schlaffer in ihrem neuen Buch. Basierend auf den Lehren des tibetischen Buddhismus stellt sie die zwölf grundlegenden kognitiven und emotionalen Blockaden vor, die die Öffnung unseres Herzens behindern. Schritt für Schritt untersucht sie die Blockaden, regt zum Reflektieren über ihre Auswirkungen im Alltag an und weist Wege, wie wir uns von ihrer Herrschaft befreien können. Ein Buch, das die Bedeutung des Buddhismus für unseren Alltag deutlich macht und den Leser auf dem Weg zu mehr innerer Freiheit begleitet.

      Das Herz erwecken
    • Irmentraud Schlaffers Buch ist eine Einführung in den Buddhismus und gleichzeitig ein praktischer, einfach zu handhabender Leitfaden für den Alltag. Mit kurzen Anleitungen und Übungen regt es zum bewussten Umgang mit Gefühlen und Gedanken an und hilft uns dabei, auch schwierige Situationen zu meistern.

      Buddhismus für den Alltag