Die japanische Mythologie bleibt im europäischen Westen oft unverständlich und fremd, da viele Menschen keinen Bezug zu Japan und seiner Kultur haben. Während andere Mythologien, wie die griechisch-römische oder nordisch-germanische, breitere Bekanntheit genießen, ist das Wissen über die japanischen Mythen im Westen begrenzt. Dieses Buch beleuchtet diese kulturellen Unterschiede und fördert ein besseres Verständnis der japanischen Mythologie und ihrer Bedeutung innerhalb der japanischen Geschichte und Kultur.
Das Einsatzgebiet von Krafttraining ist riesig. In der Rehabilitation, Prävention sowie im fitnessund leistungsorientierten Training hat es einen festen Platz eingenommen und in fast allen Sportarten ist Krafttraining mittlerweile ein Bestandteil des Trainingsplans. Die Kraftbibel vermittelt in einfacher Sprache umfangreiche sportwissenschaftliche Grundlagen zum Thema Krafttraining. Neben den positiven Auswirkungen des Krafttrainings werden Erkenntnisse zur Entwicklung von Kraft, Trainingsmethoden, Trainingsformen und Organisationsformen vorgestellt. Die Kraftbibel liefert einen umfassenden Übungskatalog – sortiert nach den Bereichen Brustmuskulatur, Rückenmuskulatur, Hüft- und Beinmuskulatur, Bauchmuskulatur, Schultermuskulatur und Armmuskulatur -, der Übungen mit Gewichten, dem eigenen Körpergewicht, elastischen Fitnessbändern und dem Schlingentrainer enthält. Die Übungen werden in großen Bildern, die sowohl die Ausgangs- als auch die Endposition zeigen, dargestellt. Anatomische Zeichnungen mit ausführlichen Erklärungen zu den Hauptmuskelgruppen liefern dem Leser zusätzlich wertvolle Informationen. Dieses umfassende Standardwerk richtet sich an Fitnesstreibende, Trainer und Studenten, die von wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen profitieren möchten und neben der Theorie auch eine Anleitung für die Praxis suchen.
Zum Werk Für effektiven Muskelaufbau und eine erfolgreiche Gewichtsreduktion sind keine teuren Maschinen nötig. Dieser Ratgeber enthält fundiertes Wissen aus der Trainingslehre und zeigt konkrete Trainingsmethoden auf, um zuhause durch Krafttraining die individuelle Bestform zu erreichen. Detaillierte Übungsbeschreibungen und anschauliche Illustrationen ermöglichen es Anfängern und Fortgeschrittenen, die Kraftübungen fehlerfrei auszuführen und so optimale Ergebnisse zu erzielen. Vorteile auf einen Blick - vermittelt leicht verständlich Grundkenntnisse der Trainingslehre - detaillierte Übungsbeschreibung mit anschaulichen Illustrationen - mit Trainingsplänen für Anfänger und Fortgeschrittene Zielgruppe Für alle, die Muskeln aufbauen und Fett verbrennen möchten.
Basierend auf langjährigen ethnographischen Forschungen bekommt der Leser Einblicke in die Anwendung und Weitergabe einer islamisch geprägten Geheimwissenschaft, der sogenannten ilm al-asrar. Große Teile dieses Geheimwissens werden aus der Perspektive eines Lernenden beschrieben. Dieser auf einen lokal begrenzten Kontext bezogene, dezidiert subjektivistische Zugang, erlaubt zwar keine direkten Rückschlüsse auf größere historische Entwicklungen, dafür geht er auf beeindruckende Weise in die Tiefe und zeigt die individuellen, gesellschaftlichen und theologische-philosophischen Implikationen dieser Praxis auf.
Kein Krieg Gib es auf Denn die Liebe siegt Und dann ist Frieden Edler Ritter, gib nicht auf Erhebe dein Schwert Das Schwert des Herzens Auf zum Sieg Ein letzter Kampf Ein siegreicher Der Frieden bringt Die Liebe siegt Ehre dir – ehrenhafter Ritter Lange schon wartest du Halte aus, halte durch Der Sieg des Herzens naht Bald bist du frei
