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Bookbot

Klaus Zimmermann

    1. Jänner 1953
    Gesundheitsorientiertes Muskelkrafttraining
    Rom und Karthago
    Gesundheits-Muskeltraining
    Zwischen Irdischem und Himmlischem
    Die Scheinleins - eine Geigenbauerfamilie in Mittelfranken
    • Nahezu 130 Jahre (1742–1867) haben die Scheinleins in Langenfeld handwerklich feine Streich- und Zupfinstrumente gebaut. Doch ihr Leben und künstlerisches Schaffen hat die lokale Geschichtsschreibung bisher kaum wahrgenommen. Der Autor schildert nach einer kurzen Einführung in die Historie des Geigenbaus die Geschichte dieser bedeutenden fränkischen Geigenbauerfamilie. Eine genaue Beschreibung der erhaltenen Instrumente rundet das Werk ab.

      Die Scheinleins - eine Geigenbauerfamilie in Mittelfranken
    • Zwischen Irdischem und Himmlischem

      Reflexionen zur Metaphysik

      Der Mensch, wie er ist, ist kein Wesen der Ruhe. Kaum, dass er sich im Irdischen eingerichtet hat, tritt eine Unruhe ein, die umso mehr ihn ergreift, je tiefer er in sich die Nachdenklichkeit treiben lässt. Es drängen sich ihm die Fragen auf nach Seele, Gott, nach Sein und Nicht-Sein, Endlichkeit, nach dem Absoluten und der Berührung mit einem »Heiligen« oder »Göttlichen« vielleicht, nach dem Grund der Dinge. Die Fragen sind in solch fordernder Natürlichkeit in der menschlichen Natur angelegt, dass nur eine verdrängende Weigerung, eine stumpfe Achtlosigkeit oder absichtsvolle Banalisierung sie beiseite schieben können. Es sind, wenn sie nicht von der Religion und dem Glauben aufgefangen werden, die Fragen der Metaphysik. Kein anderer Bereich hat in der Geschichte des Denkens so sehr bewegt wie die Metaphysik. Es ist die neueste Zeit, die ihr das Existenzrecht abgesprochen hat und ein »nachmetaphysisches Denken« an die Stelle setzen will, in dem die Vernunft – genauer: die Verfahrensrationalität – gilt und sonst wenig. Keine der Fragen aber, die die Metaphysik stellt, kann mit bloßer Vernunft angegangen werden. Die Fragen der Metaphysik bleiben und sie allein, indem sie gestellt werden, sind es, die dem Leben Gewicht, den Menschen Würde, dem Handeln Sinn geben können. Das Buch will anregen zum Philosophieren, zum Nachdenken über den Grund der Dinge, über die Welt und über das eigene Leben.

      Zwischen Irdischem und Himmlischem
    • Das Buch stellt das wissenschaftlich fundierte und praxisbewährte Konzept des Gesundheits-Muskeltrainings – kurz GMT genannt – vor. Einleitend erfolgt die nähere Kennzeichnung des GMT und die Darstellung seiner gesundheits- und leistungsfördernden Trainingseffekte. Anschließend wird die inhaltlich-methodische Trainingsgestaltung mittels grundlegender Trainingsprinzipien und Orientierungen zur Belastungsgestaltung in den Mittelpunkt gerückt. Der Praxisteil beinhaltet Hinweise zum Aufbau bzw. zur Durchführung der einzelnen Übungseinheit sowie eine Vielzahl von bebilderten (230 Fotos) einfachen, praxiserprobten Muskeltrainingsübungen und Beispiel-Muskeltrainingsprogramme, die ein effizientes zeitökonomisches Training ohne größeren materiell-technischen Aufwand ermöglichen. Das Buch ist zum einen an Fachkräfte wie Sportlehrer, Trainer, Übungsleiter, Sport- und Physiotherapeuten, Fitness- und Wellnessinstrukteure sowie die Studierenden bzw. Auszubildenden in diesen Berufsgruppen gerichtet. Zum anderen wendet es sich auch an die Gesundheits- bzw. Fitnesssportler selbst und bietet hier Hilfe zur Selbsthilfe.

      Gesundheits-Muskeltraining
    • Rom und Karthago: zwei antike Großmächte, deren Konflikt mit der vollständigen Vernichtung der einen und dem Aufstieg der anderen zur Weltmacht endete. Klaus Zimmermann beleuchtet zunächst die wechselseitige Politik beider Staaten von den ersten Kontaktaufnahmen bis zum Ende der nordafrikanischen Metropole. Dann zeichnet er die militärischen Ereignisse der drei Punischen Kriege (im 3. und 2. Jh. v. Chr.) in chronologischer Reihenfolge nach, analysiert Ursachen für Erfolge und Misserfolge und arbeitet wesentliche Leistungen heraus. Auch die Protagonisten beider Seiten wie Hannibal und die Scipionen werden vorgestellt. Es folgt ein Vergleich verschiedener Aspekte innerer Organisation in Karthago und Rom: Verfassung, Verwaltung, Militärwesen, Wirtschaft, Gesellschaft, Religion, Kunst und Literatur. Der Band bietet einen umfassenden Einblick in die Unterschiede und Gemeinsamkeiten beider Staaten und trägt damit wesentlich zum Verständnis ihres schicksalhaften Kampfes bei.

      Rom und Karthago
    • Gesundheitsorientiertes Muskelkrafttraining

      Theorie - Empirie - Praxisorientierung

      • 273 Seiten
      • 10 Lesestunden

      Im Zusammenhang mit der zunehmenden gesellschaftlichen Relevanz des Gesundheitssports ergibt sich die Forderung nach stärkerer wissenschaftlicher Fundierung seiner Ziele, Formen, Inhalte und Methoden. Dies trifft in besonderem Maße auf das gesundheitsorientierte Muskeltraining, einem nach wie vor erkenntnisdefizitären Bereich, zu. Das Buch beinhaltet basierend auf dem aktuellen internationalen Erkenntnisstand relativ übergreifende, allgemeingültige theoretische Grundlagen und trainingsmethodische Verfahrensweisen zum primärpräventiv orientierten Muskelkrafttraining. Die Darstellungen erstrecken sich ausgehend von der Bedeutung und von Bestimmungsaspekten des Krafttrainings in der Primärprävention über die Kennzeichnung von gesundheitsrelevanten kraftrainingsinduzierten Hauptwirkungsrichtungen bis hin zur Herausarbeitung von methodischen Prinzipien wie auch Standpunkten zur Methodik des primärpräventiven Krafttrainings. Potentielle Ansatzpunkte für weitere, vor allem empirische Forschungen werden abgeleitet. Das Buch wendet sich nicht nur an Sport- und Gesundheitswissenschaftler sowie Studierende, sondern bedingt durch die hohe Praxisorientiertheit u. a. auch an Sportlehrer, Trainer, Übungsleiter, Sporttherapeuten, Krankengymnasten und die Gesundheitssportler selbst

      Gesundheitsorientiertes Muskelkrafttraining