Shelley Redford Young Bücher

A revolutionary diet program that can help control, reduce or even eliminate the symptoms of diabetes through simple adjustments to eating habits.

Das traurige Ende der meisten Diäten: Trotz Kalorienzählens und fettarmen Hasenfutters wollen die Pfunde nicht weichen. Das Autorenpaar Young hat herausgefunden, dass die Ursache für Übergewicht, einen lahmen Stoffwechsel und ein schwächelndes Immunsystem das Ungleichgewicht der Säuren und Basen im Blut ist. Ihr sensationelles Ernährungsprogramm bringt den pH-Wert wieder in Balance und macht schlank, gesund und fit. Mit 150 „leichten“ Rezepten.

Diabetes je závažná nemoc, kterou však lze zvládnout! Za pouhých 12 týdnů získáte opět zdraví a duševní rovnováhu! Pokud patříte k těm, kdo jsou postiženi diabetem, je načase s tím něco udělat. Tato kniha vám nabízí jednoduchý, ale průkopnický program, který pomáhá zvládnout diabetes 1. a 2. typu. Jde o zcela přirozený postup, založený na nezbytném alkalickém vnitřním prostředí organismu, jenž pomáhá zpomalit, zastavit nebo dokonce zvrátit nemoc a poškození, jež často způsobuje. A to bez vysokých dávek léků, které většina diabetiků užívá. Dozvíte se - Jaké potraviny jíst, jakých se vyvarovat a které jsou nejlepší pro snížení cukru v krvi - Spoustu skvělých pokrmů, které vyrovnávají pH organismu - Jak nahradit jídla, která zvyšují hladinu cukru v krvi, zdravými potravinami - Návod jak se zbavit stresu a cvičit bez rizika - Že přístup k fyzické kondici ve stylu bez práce nejsou koláče vede k překyselení a zvýšenému množství cukru v krvi - Proč je pročištění organismu neboli tzv. tekutinové hody nejúčinnějším začátkem pH stravování a obnovy energie a mnohem víc.

Ako dosiahnuť vyvážené vnútorné prostredie a ideálnu telesnú hmotnosť. Najprv si vypočítame, koľko nadbytočných kilogramov musíte zhodiť, aby ste dosiahli svoju ideálnu, zdravú váhu. A nech je to koľko chce, vynásobte toto číslo štyrmi. Dostanete maximálny počet dní, ktoré vám stačia na dosiahnutie cieľa! Chudnutie sa netýka gramov tuku, cukrov či počtu kalórií, ale súvisí s kyselinami. Aby sme získali ideálnu telesnú hmotnosť, musíme udržiavať krehkú rovnováhu pH v krvi. V tejto knihe ponúkajú renomovaný mikrobiológ a nutricionista doktor Robert Young a jeho manželka, šéfkuchařka Shelley Redfordová Youngová, jednoduchý sedmistupňový program životného štýlu, ktorého cieľom je vyvážiť vnútorné prostredie organizmu a pomôcť vám dosiahnuť ideálnu telesnú hmotnosť. Zistíte, že pri chudnutí môže pomôcť pitie vody, že pohyb môže viesť k priberaniu, ak sa vykonáva nesprávne, aké potraviny organizmus alkalizujú a aké okyselujú, prínos mikroskopickej analýzy krvi a mnoho ďalšieho!