Dr. Nicole Avena ist eine führende Neurowissenschaftlerin und anerkannte Expertin für Ernährung, Diät und Sucht. Sie ist eine Pionierin auf dem Gebiet der Lebensmittelabhängigkeit, und ihre bahnbrechende Forschungsarbeit hat diesen spannenden neuen Bereich der Medizin und Ernährung ins Leben gerufen. Ihre Arbeit befasst sich mit der Verbindung von Ernährungs wissenschaft und dem Verständnis menschlichen Verhaltens und bietet Einblicke, warum Diäten oft scheitern und wie sich solche Muster entwickeln. Dr. Avena versteht es meisterhaft, komplexe wissenschaftliche Prinzipien und Forschungsergebnisse einem Laienpublikum zu erklären und fördert so ein breiteres Verständnis dieses wichtigen Themas.
The book emphasizes the importance of nutrition in conception and pregnancy, highlighting how the right dietary choices can lead to a healthier baby. It offers guidance on selecting wholesome ingredients, exploring the impact of food on fertility and fetal development. Through practical tips and recipes, it aims to empower parents-to-be to create a nurturing environment for their future child. The focus is on integrating healthy eating habits into daily life for optimal reproductive health.