Verletzungsfrei laufen
Lauftechnik verbessern, Verletzungen vorbeugen und Beschwerden richtig behandeln. Gegen Achillessehnenentzündung, Stressfrakturen, Läuferknie und vieles mehr
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Tom Michaud Reihenfolge der Bücher (Chronologisch)
Injury-Free Running
- 240 Seiten
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This no-nonsense guide shows you how an understanding of anatomy and biomechanics, coupled with the latest strengthening exercises and rehab protocols, can keep you running injury free for a long time to come.