Ben Aldridge

Ben Aldridge schreibt über praktische Philosophie, Komfortzonen, psychische Gesundheit und Abenteuer. Sein Werk erforscht einzigartige Wege, unsere Komfortzonen zu verlassen, uns unseren Ängsten zu stellen und unsere Sorgen zu überwinden. Stark beeinflusst von Stoizismus, Buddhismus, Populärpsychologie und CBT, ermutigt seine Schrift dazu, Unbehagen anzunehmen und persönliches Wachstum durch das Überschreiten unserer Grenzen zu suchen. Aldridges Philosophie befürwortet einen aktiven Lebensansatz und die Kultivierung einer widerstandsfähigen Denkweise.