Autoterapie. Relaxační metody k odstranění následků stresu
- 124 Seiten
- 5 Lesestunden
Autorka stručně a nadmíru přístupně popsala nejůčinnější prostředky zmírnění stresu, jógu, relexační trénink, metodu reiki a další. Samy o sobě však nemusí stačit, je dobré jejich působení podpořit. Nejlepších výsledků lze dosáhnout kombinováním různých přirozených metod terapie, doplněním klasických, tradičních metod léčení...
