Pauline Tonhauser Bücher

Dieses Buch ist gefüllt mit 56 kleinen Mindful Practices, die es jedem Coach ermöglichen, mit seinen Teilnehmern inne zu halten, Kraft zu tanken und der Kreativität wieder freien Lauf zu lassen. Für jede Übung gibt es eine Hands-on Anleitung mit beschreibendem Text und lebendigen Illustrationen. Wobei die fünf Practice-Typen dabei helfen, jede Übung noch einmal nach Anwendungsgebiet sinnvoll einzuordnen. Ein inspirierendes Arbeitsbuch für alle Coaches, Trainer, Consultants und Innovationstreiber, die transformierende Trainingserlebnisse kreieren wollen.

Als Design ThinkerIn sind Warm-ups nicht wegzudenken aus meiner Welt. Es sind die kleinen Helfer, die ich stets aus dem Ärmel schütteln kann, wenn ich sie brauche. Ein Warm-up ist der perfekte Einstieg in einen gemeinsamen Workshop-Tag - egal, ob die Teilnehmer sich bereits kennen oder völlig fremd sind. Ein Warm-up sorgt an langen, intensiven Workshop-Tag für frische Energie - egal, ob am frühen Morgen oder im Mittagstief. Ein gutes Warm-up ist in der Lage, eingefahrene Denkweisen zu sprengen - egal, ob in der Recherche-Phase oder bei der Ideenfindung. Last but not least: Warm-ups bringen eine Menge Spaß und machen deinen Workshop spielerisch, vertraut, wild - einfach unvergesslich!

Der digitale Raum folgt anderen Gesetzen als der physische Raum. Auch die Gruppendynamik funktioniert anders, denn wir sind eben nicht vollständig anwesend, nur ein digitales Abbild, ein Bewegtbild unserer Selbst - mit einem Klick können wir einfach so verschwinden. Wir sind räumlich getrennt voneinander und das wirkt sich schnell auf die Verbindlichkeit und das Engagement aus. Deshalb müssen digitale Begegnungen sorgfältig gestaltet werden. Sie bedürfen einer extra Portion Verbundenheit, Vertrauen, Motivation und Hingabe. Dabei darf der Körper nicht vergessen werden, der sich nach Bewegung sehnt und die auf den Bildschirm fokussierten Augen, die viel schneller müde werden. Mit diesem Buch möchten wir dir viele kleine Werkzeuge, Tipps und Kniffe an die Hand geben, mit denen du deine online Meetings, Workshop oder Trainings ganzheitlich und für echte Menschen gestalten kannst. Alle Warm-ups im Buch kommen mit einer Hands-on Anleitung, beschreibendem Text und einer Video-Demo in Form eines QR Codes.

"As a design thinker, warm-ups are an integral part of my world. They are the little helpers that are there when I need them. A warm-up is the perfect start to a usual workshop day - regardless of whether the participants already know each other or if they are total strangers. A warm-up provides new energy on long, intense workshop days - in the early morning or late afternoon. A good warm-up is able to break away from established thinking - be it in the research or brainstorming phase." Pauline Tonhauser