Lena Noa Bücher

Stell dir vor, du bist ein intelligenter, kreativer und hilfsbereiter Mensch. Trotzdem hast du das Gefühl, irgendwie falsch zu sein. Willkommen in der Welt der Introvertierten. Du bist gerne allein, möchtest dich aber dennoch mit anderen Menschen verbinden. Du hast viel zu sagen, bleibst aber meistens still. Du möchtest gehört werden, aber nicht im Rampenlicht stehen. Du liebst Bücher mehr als Partys, die du ohnehin früh verlässt, und brauchst Zeit, um dich von Lärm und vielen Menschen zu erholen. Wie du es schaffst, all deine Bedürfnisse zu verstehen und deinem leisen Temperament einen neuen Wert zu verleihen, zeigt dir dieses Buch: - Warum Introvertierte andere Bedürfnisse haben als Extravertierte - Welche Vorurteile und Missverständnisse über Introvertierte entstehen und wie du sie entkräftest - Wie Kommunikation und Freundschaft zwischen Introvertierten und Extravertierten gelingt - Welche unterschätzten Potenziale in deinem introvertierten Temperament schlummern und wie du sie nutzen kannst Was würdest du tun, wenn dir klar wird, dass introvertiert zu sein keine Schwäche, sondern deine größte Stärke ist?

Willst du dich von alten, begrenzenden Überzeugungen deines Geistes befreien und deine Selbstzweifel ablegen? Willst du automatische Verhaltensweisen loswerden, die dich immer wieder in stressige Situationen bringen? Willst du dich selbst als gut genug, liebenswert und erfolgreich erleben, ohne deine Persönlichkeit umzukrempeln? Willst du ein glücklicheres, freieres, selbstbewusssteres Leben genießen? Dieses Praxisbuch bietet ein abwechslungsreiches Büfett an leicht verständlichen Selbstcoaching-Übungen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen, um unbewusste Glaubenssätze aufzudecken, schwächende Glaubenssätze verstummen zu lassen und neue, stärkende Glaubenssätze zu entwickeln. Vorgestellt werden Übungen für einzelne Glaubenssätze, aber auch für tiefsitzende Grundüberzeugungen und für die Aktualisierung des eigenen, komplexen Selbstbildes. Ergänzendes Praxiswissen über die Entstehung, Wirkung und Transformation von Glaubenssätzen macht dieses Buch zu einem vielseitig nutzbaren Begleiter durch die eigene Gedankenwelt - für innere Balance, Aktivierung der eigenen Schöpferkraft und ein achtsameres, bewussteres Leben.