Sue Atkinson hat selbst erlebt, wie sich eine Depression anfühlt. Sie weiß, dass es nicht damit getan ist, „sich zusammenzunehmen“. Hier schreibt sie für andere Betroffene. Sie zeigt Wege, um Druck und Stress abzubauen, eigene Entscheidungen zu treffen und Verantwortung zu übernehmen. Ein Buch wie ein verständnisvoller Freund an der Seite.
Sue Atkinson hat selbst sexuellen und emotionalen Missbrauch erfahren. Sehr offen schildert sie ihren jahrelangen Kampf mit den Folgen des Traumas. Mit großem Verständnis für die oft chaotische emotionale Welt der Überlebenden gelingt es ihr aber auch, Hoffnung zu vermitteln: Denn es ist möglich, die Fesseln des Missbrauchs und seiner Folgen abzustreifen. Konkrete Übungen, Verhaltenslisten, Beispiele und Überlebensstrategien machen das leicht lesbare Buch zu einer wertvollen Hilfe für Betroffene und Menschen, die sie unterstützen.
Mangelnde Selbstachtung - ein Problem, das viele Menschen kennen. Sue Atkinson schreibt aus eigener schmerzhafter Erfahrung, voller Verständnis und Tiefgang, aber auch mit einer gehörigen Portion Humor. Sie gibt zahlreiche Denkanstöße und praktische Tipps und entwickelt konkrete Strategien. Sie nimmt den Leser bei der Hand und hilft ihm Schritt für Schritt, ein gesundes Selbstwertgefühl zu entwickeln. Atkinson zeigt: Wir sind wertvoll, weil Gott uns wertschätzt, und weil er uns angenommen hat, dürfen auch wir uns so annehmen, wie wir sind!
Be the parent you want to be with Parenting Made Easy.- Develop your childrens' self-esteem- Turn conflicts into conversations- Encourage independence and good behaviour- Be confident and positive in your abilities as a parent
Sue Atkinson, author of the highly acclaimed Climbing out of Depression and Building Self-Esteem, turns her attention to the subject of sexual and emotional abuse. Writing from her own experience, she gets alongside survivors to offer hope and guidance. The book is written in practical style with concrete advice and excellent pointers. The text is broken up into short sections to make it easy to digest.
Helps you to understand your children - from toddler to teen, boys and girls - and offers practical tips to improve your parenting, your child's happiness and as a result, their behaviour. This book covers both day-to-day parenting and offers advice on how to help your children deal with life's tougher challenges.
Drawing from personal experience with depression, the author provides practical, humane, and spiritual guidance for those feeling immobilized by their struggles. Recognized since its original publication in 1993, this book offers a unique blend of hints, quotations, and illustrations, making it accessible and relatable. The updated edition features revised insights and new material on coping strategies and forgiveness, allowing readers to engage with the content at their own pace. It serves as a dependable companion for navigating the challenges of depression.
Focusing on the struggles associated with low self-esteem, this book offers practical guidance and support for those affected. Drawing on the author's experience from "Climbing out of Depression," it provides insights and strategies to help readers build confidence and improve their self-worth. With relatable anecdotes and actionable advice, the book aims to empower individuals on their journey toward a healthier self-image.
Short, affordable self-help on a key issue in our 21st century life.