Diese Autorin, angetrieben von unstillbarer Neugier, taucht in die äußersten Bereiche menschlicher Erfahrung ein und untersucht, wie 'Mentaltraining'-Werkzeuge das Leben tiefgreifend verbessern können. Nach einer persönlichen Krise, die sie blind und gelähmt zurückließ, setzte sie ihre Fähigkeiten als Produzentin ein, um die Wissenschaft des Selbst rigoros zu erforschen. Durch jahrelange Selbstexperimente mit verschiedenen Techniken, von Achtsamkeit bis hin zu Psychedelika, bietet sie einen fesselnden Bericht über Resilienz, Selbstfindung und die unerwartete Kraft, die im Geist liegt.
One Woman’s Experiment to put Meditation to the Test
The true story of an ordinary woman who went to extraordinary lengths to discover whether meditating could change her life. Insightful, funny and informative, Vanessa road-tests 10 techniques from mindfulness to psychedelics, and still manages to pick the kids up!
Patient H69 reads like a thriller ... It is an extraordinary book. What begins as a surreal nightmare of decline becomes a rallying triumph of will and spirit. The Times