Fußball Athletiktraining
Fitness für Fußballer. 100 Übungen und Trainingspläne. Für Amateur- und Profi-Sport: Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Handbuch für Fußballtrainer.
Darsie Alexander Bücher
Complete Conditioning for Soccer
- 248 Seiten
- 9 Lesestunden
This comprehensive guide for soccer conditioning includes proven techniques to improve speed, strength, power, and agility; position-specific training guidelines; and injury prevention, management, and return-to-play protocols.