Alex Brandstätter Reihenfolge der Bücher (Chronologisch)

Autor Alex Brandstätter wog einst 160 kg und ignorierte die Warnungen seines Arztes zu Fettleber und Diabetes. Erst der tödliche Unfall eines Freundes ließ ihn erkennen, wie kurz das Leben sein kann und dass wir Verantwortung für unseren Körper tragen müssen. Daraufhin entschloss er sich, konsequent abzunehmen. Ein normaler Ernährungsplan brachte nicht den gewünschten Erfolg, aber mit Low Carb verlor er die ersten 20 Kilo, bevor er auf die ketogene Ernährung umstieg. Diese führte ihn zu einem beeindruckenden Sieg bei einem Diätwettbewerb eines Münchner Radiosenders. Der Erfolg als "Keto-König" zog viele Anfragen von Abnehmwilligen an, die an seinem Wissen teilhaben wollten. Die Gruppe "Abnehmen mit dem Keto-König" wurde regional populär und half in den letzten Jahren, mehrere Tonnen abzunehmen. Fasziniert von den Erfolgen seiner Teilnehmer bildete sich Brandstätter zum Ernährungsberater weiter, um noch mehr Menschen zu unterstützen. Heute coacht er Männer und Frauen in der ketogenen Ernährung und entwickelt neue Rezepte, die das Abnehmen schmackhaft machen. Er hat festgestellt, dass ein guter Start in diese Ernährungsform entscheidend für den späteren Erfolg ist. In seinem Ratgeber finden Sie einen erprobten Leitfaden für einen gelungenen Start in ein leichteres Leben.