East meets West: Das Beste aus zwei Welten für ein glückliches Leben. Ist der traditionelle Pfad des Buddhismus auch in unserer hektischen westlichen Welt der Schlüssel zum Glück? Der ehemalige Silicon-Valley-Unternehmer und Meditationslehrer Erric Solomon und der tibetische Abt Phakchok Rinpoche haben ihr Wissen aus beiden Welten kombiniert und ein einzigartiges Glücks-Programm entwickelt. Mit leicht zugänglichen Tools kommen wir den Mechanismen des Minds auf die Schliche, lernen präsenter, aufmerksamer und bewusster durch den Alltag zu gehen und finden selbst in Stresssituationen einen subtilen Weg zu innerem Wohlbefinden. Dank detaillierter Tagespläne lassen sich die Meditations- und Achtsamkeitsübungen mühelos in den Alltag integrieren. Abgerundet wird dieser geniale Glücks-Guide von einem schlicht atemberaubenden, modernen vierfarbigem Layout.
Erric Solomon Bücher
Erric verbindet tiefgreifende buddhistische Philosophie, die er durch jahrzehntelange Praxis und das Studium bei führenden Meistern erworben hat, mit einer einzigartigen Perspektive, die er als Technologieunternehmer im Silicon Valley gewonnen hat. Sein Ansatz zum Verständnis des Geistes und des Bewusstseins wurzelt in authentischer Erfahrung, angereichert durch Humor und Empathie. Basierend auf seinen Hintergründen in der Mensch-Computer-Interaktion und der Meditation bietet er zeitgemäße und praktische Einblicke in den Umgang mit den Belastungen der modernen Welt. Seine Vorträge und Seminare finden in unterschiedlichsten Umgebungen Anklang, von Unternehmen bis hin zu buddhistischen Zentren.
