Dieses Buch von Peter J. Fitschen und Cliff Wilson bietet umfassende Informationen zur Wettkampfvorbereitung im Bodybuilding. Es behandelt wichtige Themen wie Klassenunterschiede, Bewertungskriterien, Posing-Übungen und Wettkampfdiäten. Ein unverzichtbarer Ratgeber für Einsteiger und Fortgeschrittene, der Mythen aufklärt.
