L'art de la peur
Comprendre et accepter ses peurs pour mieux vivre au quotidien et atteindre ses objectifs
- 336 Seiten
- 12 Lesestunden
Kristen Ulmer ist eine Vordenkerin, Facilitatorin und Angstspezialistin, die bestehende Normen rund um diese tief missverstandene Emotion radikal in Frage stellt. Nach Jahren als furchtlose Figur in der Outdoor-Industrie strebt Ulmer nun danach, unseren kollektiven Krieg gegen die Angst zu beenden. Sie argumentiert, dass dieser Wandel nicht nur viele häufige, epidemische Probleme lösen wird, mit denen wir konfrontiert sind, sondern uns auch die größte Chance bietet, unser volles geistiges Potenzial zu entfalten. Ihre Arbeit erforscht die Kunst der Angst und deckt auf, warum ihre Überwindung unwirksam ist, und schlägt alternative Strategien für die Auseinandersetzung damit vor.

Comprendre et accepter ses peurs pour mieux vivre au quotidien et atteindre ses objectifs