Der Leitfaden unterstützt werdende Eltern umfassend bei der Geburtsvorbereitung. Er bietet praktische Tipps zur körperlichen Vorbereitung sowie Methoden zur mentalen Entspannung und emotionalen Unterstützung. Zudem wird erläutert, wie man sich auf eine positive Geburtserfahrung einstellt und Selbstvertrauen für die Ankunft des Babys aufbaut.
