Christian Guth Bücher

Eingeführte Reihe, seit 2013 in neuem Layout: ansprechende, zeitgemäe︢ Aufmachung und handliches Format, nun mit einer kostenlosen App zum Sammeln der Lieblingsrezepte. Geblieben sind die ausklappbaren Umschlagseiten, hier mit Basics, Tipps, weiteren Rezepten und Saisonkalender. Im Hauptteil werden rund 40 Rezepte für die "Zauberdrinks" aus dem Mixer vorgestellt, für jede Jahreszeit den passenden Power-Drink. Eingeteilt in die 4 Jahreszeiten findet man hier Drinks mit etwas ausgefallenen Namen wie Vitales Liebesglück, Grüne Verführung, Rapunzels grünes Haar oder Frostschutz für die Zellen etc. Vorab Basiswissen und Wildkräuter im Porträt. - Eine hübsch aufgemachte, gut brauchbare kleine Sammlung mit klaren Arbeitsanleitungen und Farbfoto zu jedem Rezept. Der gleichnamige Titel aus der Reihe (ID-A 10/13) bietet andere Rezepte. (2)

Moderní lahodný energetický nápoj dodá tělu každý den to, co skutečně potřebuje. Zelená smoothies, umixovaná v několika minutách z plodů a zelených listů, mají fantastické zdravotní účinky. Jsou potravinovou inovací století. Jejich tajemství spočívá v koncentrovaných vitálních látkách, jež upevňují váš imunitní systém a obranyschopnost. Chcete zhubnout, regulovat funkci střev, přirozeně posilovat svaly, podpořit vnitřní klid či jen lépe spát? Pro každou příležitost najdete ten správný koktejl.

Zelené smoothies se z někdejší speciality vyznavačů syrové stravy v poslední době staly zdrojem čisté energie pro každého. Jsou prostě „cool“, abychom použili ten správný výraz. Prastaré znalosti o léčivých rostlinách se tu snoubí s moderními poznatky vědy o výživě – a v neposlední řadě s radostí z jednoduché přípravy. Zelené byliny rozmixované s rozmanitými druhy ovoce nebo lahodnými super potravinami si může připravit opravdu každý, zcela podle svých vlastních chutí, nálady a potřeby. Mezi našimi recepty najdete klasická osvědčená smoothies, ale i nejnovější nápadité kombinace, to vše v duchu zdravé zelené! Pokud si je budete připravovat (a ovšem vychutnávat) každý den, brzy se budete cítit čerstvější, vitálnější a energičtější. Zelená má zkrátka zelenou: Vezměte do svých rukou šanci na dlouhodobou „všestrannou obnovu“ svého zdraví a pohody!