Oldřich Tegze Bücher

Alle körperlichen und sinnlichen Vorgänge sind unteilbar und nur verschiedene Ausdrucksformen eines einzigen einheitlichen Lebensprozesses. Deshalb ist es wichtig, sich seines Körpers bewusst zu werden und die in ihm ablaufenden energetischen Prozesse und Wechselwirkungen zwischen Körper und Seele zu verstehen. Sobald sich der Mensch seines Körpers wirklich bewusst wird, mit ihm «arbeitet», ihn «erlebt», gewinnt er ein völlig neues Verhältnis zu sich selbst und wird auch Angstzustände und Stress-Situationen überwinden. In seinem Basiswerk zeigt Alexander Lowen, wie wir Blockaden abbauen und neue Energie schöpfen können. Dieses Buch hat vielen Menschen Mut gemacht, sich mit ihrem eigenen Köpergefühl auseinanderzusetzen und die Abhängigkeit des seelischen Gleichgewichts vom körperlichen Wohlbefinden zu akzeptieren.

Neverbální komunikace je bohatým zdrojem informací pro poznání sebe a ostatních. Klíčové je, jak k těmto informacím přistupujeme a jak je interpretujeme. Tato kniha se zaměřuje na důležité oblasti a nabízí nový pohled. Čtenáři, kteří očekávají mechanické přiřazování významů k tělesným signálům, mohou být zklamáni. Například tvrzení, že škrábání se za uchem znamená snahu podvést, není přesným vyjádřením neverbální komunikace. Mezi zajímavé oblasti patří falešné představy, anatomie chování jako dynamický proces výměny informací, a otázka, zda jsme více tělo nebo duše. Obě složky se vzájemně ovlivňují a společně představují potenciál pro seberealizaci a budování vztahů. Emoce se promítají do tělesného tvaru a ten zase odráží kvalitu emočního prožitku. Tělesné signály, jako postoj a chůze, prozrazují mnohé o nás. Kniha také zkoumá tělesný kontakt, agresi a dynamiku dominance a submise. Na konci kapitol jsou úkoly, které inspirují k aktivní práci s informacemi a jejich ověřování. Obsahuje ilustrace a fotografie, které usnadňují porozumění, a připravené úkoly umožňují sebereflexi.