Sukadev Volker Bretz ist bekannt für sein tiefes Verständnis und die Vermittlung von Yoga- und Meditationsprinzipien. Seine Arbeit konzentriert sich auf die praktische Anwendung spiritueller Lehren im täglichen Leben, wobei er Selbstfindung und inneren Frieden betont. Bretz verbindet traditionelle Weisheit mit einem modernen Ansatz und macht diese alten Praktiken einem breiten Publikum zugänglich. Sein Ziel ist es, Menschen zu inspirieren, Harmonie und Sinn in ihrem Leben durch eine tiefere Verbindung zu sich selbst zu finden.
Die uralte Philosophie der GelassenheitWer gelassen bleibt, lebt nicht nur gesünder, sondern auch erfüllter. Im Yoga ist Gelassenheit eine der vier Säulen, die zur Erleuchtung führt. Sukadev Bretz zeigt am Beispiel des Raja-Yoga, wie jeder König über seinen Geist werden kann. Mentale und körperliche Übungen helfen uns, der Hektik des Alltags ruhig und achtsam zu begegnen und emotionale Belastungen als Geschenk anzunehmen. Sie erweisen sich unversehens als wertvolle Begleiter auf dem Weg zur persönlichen Entfaltung.
Diese Auslegung der fundiertesten, maßgebendsten und bedeutsamsten Darstellung dessen, was unter Yoga zu verstehen ist, macht deutlich, dass Yoga mehr zu bieten hat als eine Reihe wirksamer Körper- und Atemübungen sowie Entspannungs- und Mediatationstechniken. Die Yoga-Sûtras des Patañjali sprechen alle Ebenen des Menschseins an. Im Mittelunkt steht der menschliche Geist, seine Funktionsweise, sein Einfluß auf das Leben, aber auch seine verborgenen Kräfte und Möglichkeiten. Dem Verfasser ist es durch den von tiefen Erfahrungen geprägten persönlichen Umgang mit den Yoga-Sûtras gelungen, diese Yogaweisheit für den Menschen unserer Zeit fruchtbar zu machen und dabei seinen kulturellen Hintergrund, seine Bedürfnisse und seine Lebensprobleme mit einzubeziehen. So wird das Buch ein praktischer Leitfaden sowohl für die Bewältigung des Alltags als auch für spirituelle Erfahrungen. Die leicht verständliche Sprache, die Fülle von praktisch anwendbaren Beispielen aus dem Leben und die zahlreichen Geschichten und Episoden verstärken die Grundaussagen und die Wirkung dieses wichtigen Yogatextes.
Die Hatha-Yoga-Pradipika ist eine zentrale Schrift des Hatha-Yoga, die tiefere Lehren in einem geheimen Code vermittelt. Sukadev Bretz bietet praxisnahe Kommentare, Übungen und Tipps für spirituelle Praktizierende. Das Buch fördert Gesundheit, innere Gelassenheit und das Verständnis der Hatha-Yoga-Techniken.
Dieses umfassende Praxisbuch über Pranayama bietet systematische Anleitungen für Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene. Es enthält Atemtechniken zur Harmonisierung von Energien, Aktivierung der Chakras und zur Steigerung der Vitalität. Geschrieben von Sukadev Bretz, vereint es über 40 Jahre Erfahrung und tiefgehende Informationen zu Pranayama und Kundalini.
Gleich einer eingerollten Schlange ruht die Kundalini-Energie, die kosmische Urkraft in uns, am Ende der Wirbelsäule. Durch die allmähliche Erweckung dieser Energie können wir das Höchste – die Einheit mit dem Absoluten – erreichen. In inspirierender Klarheit führt der Yoga-Experte Sukadev V. Bretz in die spirituellen Geheimnisse der Kundalini ein und zeigt, wie wir unser Leben durch die Erweckung der göttlichen Urenergie in uns bereichern können. Erläuterungen zur tantrischen Tradition, zu Reinigungs- und Erdungsritualen, zum Astralkörper, zu den Nadis und den Chakren helfen, die Kraft der Kundalini besser zu verstehen und ermöglichen einen umsichtigen Umgang mit den spirituellen Erweckungserlebnissen. So wird die Kundalini zu einem inneren Abenteuer, welches versteckte Potenziale und Fähigkeiten in uns entdecken, das Bewusstsein erweitern und zur eigenen Verwirklichung führen kann.
Die uralte Philosophie der Gelassenheit.
Wer gelassen bleibt, lebt nicht nur gesünder, sondern auch erfüllter. In der uralten Lehre des Yoga ist Gelassenheit eine der vier Säulen, die zur Erleuchtung führen. Sukadev Bretz zeigt am Beispiel des Raja-Yoga, wie jeder König über seinen Geist werden kann. Mentale und körperliche Übungen helfen uns, der Hektik des Alltags ruhig und achtsam zu begegnen und emotionale Belastungen als Geschenk anzunehmen. Sie erweisen sich unversehens als wertvolle Begleiter auf dem Weg zur persönlichen Entfaltung.Dieses Buch erschien erstmals 2013 unter dem Titel »Der Königsweg zur Gelassenheit. Yoga-Philosophie für jeden Tag« im Kailash Verlag.
Es gibt so viele Wege wie es Pilgernde gibt. Doch was macht den spirituellen Weg eigentlich aus? Sukadev Bretz zeigt in diesem Buch, dass Spiritualität bedeutet, unser Leben auf eine höhere Wirklichkeit auszurichten – und dass der Weg eine innere Reise ist, die Schritt für Schritt zu einem klaren Ziel führt: zur Selbstverwirklichung, zur Einheit mit dem Göttlichen. Anhand des klassischen Modells der sieben Bhumikas, der Stufen spiritueller Entwicklung, bietet dieses Buch eine Landkarte für Suchende. Es beantwortet zentrale Fragen: Warum gehen wir überhaupt diesen Weg? Welche Etappen erwarten uns, welche Umwege oder Stolpersteine gibt es? Wie erkennen wir, welcher Schritt als Nächstes ansteht? Und wie gelingt es, den Alltag mit Familie und Beruf achtsam, ethisch und spirituell zu gestalten? Sukadev vermittelt praktische Tipps und Inspiration beim Umgang mit Wünschen, mit Hinblick auf Beziehungen und die Spiritualisierung des Alltags sowie die eigene Meditations- und Yogapraxis. Die Botschaft dieses Buches ist ermutigend und klar: Wir alle können diesen Weg gehen und jede ernsthafte Bemühung führt uns unweigerlich näher zum Ziel. Der spirituelle Weg ist somit ein wertvoller Begleiter für alle, die dem Ruf der Seele folgen und einen tieferen Sinn im Leben erfahren wollen.
