Entwickle durch ein 14-Tage-Selbsthilfe-Programm dein Urvertrauen und finde Halt, Sicherheit und Geborgenheit in deinem Leben. Die erfahrene Psychologin Ina Brunnlandt zeigt dir, wie du Schritt für Schritt dein Vertrauen in dich selbst und andere stärken kannst. Beginne deine Reise zu mehr Lebensfreude und weniger Ängsten!
Verwandle Selbstzweifel in Selbstliebe und entwickle eine starke Persönlichkeit! Dieses 4-in-1-Buch von Psychologin Ina Brunnlandt bietet praktische Selbsttests, Übungen und Strategien zur Persönlichkeitsentwicklung. Bekämpfe deine Probleme und entdecke dein volles Potenzial für ein glücklicheres Leben!
Das Buch bietet einen persönlichen Leitfaden zur Trauerarbeit nach dem Verlust eines geliebten Menschen. Es enthält Selbsttests, Tipps und Übungen sowie Antworten auf grundlegende Fragen zur Trauer. Die Psychologin Ina Brunnlandt beleuchtet die Entstehung und den Sinn von Trauer und bietet Unterstützung für Betroffene.
Überwinde Eifersucht und Verlustangst in deiner Beziehung mit einer 6-Wochen-Strategie. Dieses Buch bietet psychologische Hintergründe und praktische Tipps zur Bewältigung von Eifersucht, um eine harmonische und vertrauensvolle Partnerschaft zu fördern. Gemeinsam mit deinem Partner könnt ihr stärker werden!
In diesem Buch zeigt Psychologin Ina Brunnlandt, wie du negative Gedanken und innere Blockaden überwinden kannst. Du lernst Techniken zur Stressbewältigung, zur Auflösung negativer Glaubenssätze und zur Integration positiven Denkens. Das Buch bietet wertvolle Tipps, um deine Gedanken zu kontrollieren und innere Zufriedenheit zu finden.
Erkenne und überwinde deine toxische Beziehung mit einem einzigartigen 28-Tage-Programm. Die Psychologin Ina Brunnlandt hilft dir, Narzissten zu entkommen und ein selbstbestimmtes Leben zu führen. Das Buch enthält Selbsttests, Informationen über toxische Beziehungen und 5 Regeln für eine bessere Zukunft. Starte jetzt dein „Entgiftungstraining“!
Dieses Buch bietet ein persönliches 3-Wochen-Programm zur Selbsthilfe bei Zwangsstörungen. Die Psychologin Ina Brunnlandt vermittelt moderne Methoden wie Achtsamkeitstraining und metakognitive Verfahren. Es enthält Erklärungen zu Zwangserkrankungen, einen Selbsttest, Therapieinfos und Tipps für Angehörige, um Zwänge effektiv zu bekämpfen.