Susan Adams Bücher

With a fresh approach to a common problem, this self-help guide to overcoming back pain advocates adopting the natural, healthy posture of athletes, young children, and people from traditional societies the world over. Arguing that most of what our culture has taught us about posture is misguided—even unhealthy—and exploring the current epidemic of back pain, many of the commonly cited reasons for the degeneration of spinal discs and the stress on muscles that leads to back pain are examined and debunked. The historical and anthropological roots of poor posture in Western cultures are studied as is the absence of back pain complaints in the cultures of Africa, Asia, South America, and rural Europe. Eight detailed chapters provide illustrated step-by-step instructions for making simple, powerful changes to seated, standing, and sleeping positions. No special equipment or exercise is required, and effects are often immediate.

This illustrated biography delves into the life of a renowned baroque composer, highlighting their significant contributions to music and culture. As part of the Lion History Makers series, it offers engaging insights into the composer's achievements and influences, making it a compelling read for music enthusiasts and history buffs alike. The vibrant illustrations complement the narrative, bringing the composer’s story to life and enriching the reader's understanding of the baroque era.

Více než 250 zajímavých nápadů na hry, ruční práce, malování, vaření i vyrábění masek. "Já se nudím! Co mám dělat?" Z téhle dětské otázky už rodiče vůbec nemusejí mít strach. S nudou je konec! Stačí otevřít tuto knížku. Je plná zajímavých nápadů pro každou příležitost doma i venku: najdete v ní nespočet her pro jednoho, pro dva i pro více hráčů, návody na zhotovení nejrůznějších zábavných drobností a dokonce i jednoduché recepty na vaření. Použité materiály jsou snadno dostupné a nejsou nijak drahé. Děti se podle srozumitelných návodů naučí slepovat, skládat z papíru, pěstovat rostliny a dokonce i šít! Nebudou se už nudit ani doma, ani venku.

Když dva lidé uvažují o tom, že se vezmou a budou spolu žít, obvykle svůj vztah myslí vážně a věří, že již spolu leccos prožili. Znají se však ti dva dost? Jak jsou ve skutečnosti připraveni na to, že budou sdílet domácnost, společně prožívat většinu volného času nebo vytvářet rodinu? K tomu, aby se partneři více dozvěděli o sobě i jeden o druhém, slouží kniha plná otázek z nejrůznějších oblastí každodenního života. Předkládané testy také umožňují zábavně prožít společné chvíle a poskytují mnoho podnětů k zamyšlení o tématech, na která možná zatím nedošlo.