Kateřina Ešnerová Bücher

Ständige Ablenkung stellt heute das Hindernis Nummer eins für effizientes Arbeiten dar. Laute Büros, parallele Kommunikationskanäle, ein steter Strom an neuen Informationen und die Schwierigkeit, zu entscheiden, was unsere Aufmerksamkeit am meisten benötigt: Sich ganz auf eine Sache fokussieren zu können, ist zu einer ebenso raren wie entscheidenden Fähigkeit im Arbeitsalltag geworden. Cal Newport verrät, wie man sich systematisch darauf trainiert, konzentriert zu bleiben. Und er zeigt, wie wir unser Arbeitsleben nach den Regeln der Deep-Work-Methode neu organisieren können. Wer in unserer schnelllebigen und vernetzten Zeit nicht untergehen will, für den ist dieses Konzept unerlässlich - und die beste Entscheidung, die man in einer Welt voller Ablenkungen treffen kann.

Researcher and author Dr. Sönke Ahrens explores the meaning of writing and discusses how to write effectively using the "slip-box system." He explains how to follow the lead of Niklas Luhmann, a prolific author and sociologist who produced 58 books in 30 years. Luhmann's slip-box, note-taking system allowed him to connect notes he'd made from his readings with other information from a variety of contexts. Whether you follow this manual's process or create a digital version, the concept remains the same. It starts with writing notes about what you read and tracking how they intersect, which makes this illuminating for students, academics, researchers, businesspeople and other writers.

Když si vysokoškolák Francesco poprvé natáhl při učení kuchyňskou minutku v podobě rajčete, nemohl ještě tušit, že právě vynalezl nejpopulárnější time managementovou metodu na světě. Za 30 let své existence se technika Pomodoro stala legendou a dnes tvoří součást pracovní rutiny milionů lidí, kteří poznali výhody střídání přesně vyměřených fází práce a přestávek. Technika Pomodoro u nás vychází poprvé knižně, navíc obohacená o systém řešení vnitřních i vnějších vyrušení a o metody pro týmy. Se zavedením pravidel techniky Pomodoro získáte: klid, soustředění, sebevědomí a kontrolu nad situací - přesný odhad délky plánované činnosti - schopnost správné reakce na vyrušení během hluboké práce - zrychlení a odhodlání své úkoly úspěšně dokončit. Nechte čas pracovat pro vás. Stačí tužka, papír, minutka a můžete začít. Základem techniky Pomodoro jsou pětadvacetiminutové intervaly hluboké práce prokládané krátkými přestávkami. Po každém bloku čtyř odpracovaných Pomodor přichází delší pauza. Součástí metody je však také plánování a průběžné monitorování denních činností, evidence výsledků a zpracování cenné zpětné vazby, kterou si pomocí jednoduchých záznamů můžete poskytovat sami. Kromě zjednodušení pracovních procesů tak díky technice Pomodoro zjistíte, kolik času a úsilí si různé činnosti skutečně žádají, a již nikdy nepadnete do pasti nesplněných termínů.

Díky této knize pochopíte, jak funguje vaše intuice, a zjistíte, jak plně využít její potenciál. Zároveň přijdete na to, jak se vypořádat s nepříjemnými situacemi, do kterých se díky své intuitivní povaze můžete dostat. * Všímáte si věcí, které ostatní lidé sotva postřehnou? * Napadají vás dopředu věci, které se pak stanou? * Upřednostňujete hlubší rozhovory před nezávaznou konverzací? * Svěřují se vám ostatní se svými problémy? * Hledají u vás přátelé pochopení a rady? * Jste fascinováni duchovním poznáním? Pravděpodobně jste člověk se silnou intuicí – člověk, který je velmi citlivý na energie ostatních. Intuitivně-vnímaví lidé jsou speciálním typem senzitivních lidí, kteří tvoří asi pětinu populace. Prožívají svět skrze své smysly, výrazně se zajímají o ostatní, jsou všímaví a často jsou okolím označováni za nesmírně moudré a „vědoucí“. Techniky obsažené v knize již pomohly tisícům vnímavých lidí objevit a rozvinout jejich úžasný dar.

Zůstanete někdy trčet v práci – nebo vytuhnete na gauči – byť byste vlastně nejradši (taky jednou) vypadli ven, (konečně) zašli do posilky nebo se pustili do projektu, který „jednou“ zrealizujete? A jéje. Ale nevěšte hlavu, jedeme v tom všichni. A dá se s tím něco dělat. Kniha autorky Sarah Knight navazuje na bestseller Zázračný úklid v hlavě: Kouzlo nehrocení a tentokrát vás naučí: • jak si to zařídit, abyste zvládli udělat, co potřebujete, a nehráblo vám u toho, • jaké tři běžné věcičky vám v dosažení a udržení vošéfovanosti pomohou, • jak udělat velké (i malé) životní změny, • jak se vyhýbat vyhýbání • a spoustu dalších věcí. A to je životní výhra!

Stres, přetažení, únava ze života… Jedete v tom taky? Jste zvyklí vyhovět každému, kdo vás o něco požádá, jen ne sobě? Jste zvyklí vyhovět každému, kdo vás o něco požádá, jen ne sobě? Do háje s tím! Knihu, kterou se chystáte přečíst, napsala Sarah Knight a je vtipnou parodií uklízecího bestselleru Marie Kondo. Naučí vás, jak se zbavit nechtěných povinností i pocitů viny z toho, že se na věci, do nichž se vám nechce, prostě vykašlete. Jednoduchá metoda ToMěNetrápí vám pomůže nehrotit: rodinné konflikty; váhu a postavu; názory kolegů, dětí a domácích mazlíčků; dovolené do zemí, které jsou právě v kurzu, ale kam třeba ani nechcete, a další blbosti. Je čas vytřídit v životě, co vás netěší a věnovat se sobě a svým potřebám; zabývat se činnostmi, které vás naplňují a dávají vám smysl; obklopovat se lidmi, s nimiž se cítíte dobře. A to vás osvobodí. Tak na co ještě čekat?

Když si vysokoškolák Francesco poprvé natáhl při učení kuchyňskou minutku v podobě rajčete, nemohl ještě tušit, že právě vynalezl nejpopulárnější time managementovou metodu na světě. Za 30 let své existence se technika Pomodoro stala legendou a dnes tvoří součást pracovní rutiny milionů lidí, kteří poznali výhody střídání přesně vyměřených fází práce a přestávek. Technika Pomodoro u nás vychází poprvé knižně, navíc obohacená o systém řešení vnitřních i vnějších vyrušení a o metody pro týmy. Se zavedením pravidel techniky Pomodoro získáte: klid, soustředění, sebevědomí a kontrolu nad situací - přesný odhad délky plánované činnosti - schopnost správné reakce na vyrušení během hluboké práce - zrychlení a odhodlání své úkoly úspěšně dokončit. Nechte čas pracovat pro vás. Stačí tužka, papír, minutka a můžete začít. Základem techniky Pomodoro jsou pětadvacetiminutové intervaly hluboké práce prokládané krátkými přestávkami. Po každém bloku čtyř odpracovaných Pomodor přichází delší pauza. Součástí metody je však také plánování a průběžné monitorování denních činností, evidence výsledků a zpracování cenné zpětné vazby, kterou si pomocí jednoduchých záznamů můžete poskytovat sami. Kromě zjednodušení pracovních procesů tak díky technice Pomodoro zjistíte, kolik času a úsilí si různé činnosti skutečně žádají, a již nikdy nepadnete do pasti nesplněných termínů.