Anna DeStefano erweckt herzlich-berührende, emotionsgeladene Geschichten über Gemeinschaft, Familie und zweite Chancen zum Leben. Ihre preisgekrönten, national erfolgreichen Liebesromane aus Kleinstädten beleuchten Familie, Freundschaften und die Vergebung, die die Träume ihrer Charaktere nährt, während sie die Themen erforschen, mit denen alle heutigen Familien konfrontiert sind. DeStefanovs Vorstellungskraft wird für immer von unserer Fähigkeit inspiriert, eine unbegrenzte und aufregende Zukunft zu beanspruchen, indem wir die Rückschläge der Vergangenheit ehrlich konfrontieren und mutig überwinden. Ihr Hintergrund als Betreuerin und Erwachsenenbildnerin im Bereich Krisen- und Trauerbewältigung fließt in die tieferen psychologischen Themen jeder Geschichte ein, die sie schreibt.
Manuelle Muskeltherapie und Osteopathie in einem neuen Ansatz kombiniert Immer mehr Menschen leiden unter Rücken-, Schulter-, Hüft- und Kniebeschwerden, die oft den Alltag erschweren. Dieses leicht erlernbare Programm bietet illustrierte Übungen, Tipps zur Selbstbehandlung, Dehnung und Kräftigung der wichtigsten Problembereiche sowie Empfehlungen für eine muskel- und gelenkfreundliche Ernährung. Für ein aktives Leben ohne Schmerzen – in jedem Alter und auf jeder Trainingsstufe!
Svalová a kloubní zranění dnes již nejsou záležitostí pouze sportovců. Problémy se zády, rameny, kyčelními klouby nebo koleny na nás mají větší dopad, než kdykoli předtím. V této knize dva přední američtí odborníci na svalové a kloubní potíže spojili a vytvořili program, který může každému pomoci cítit se skvěle.