Nový, revoluční přístup, jak na zranění, nemoci a dobrou kondici. Dr. Jonas tvrdí, že správné zapojení mysli a přírodní metody mohou tvořit až 80 % úspěšné léčby. Zároveň radí, co udělat pro to, abychom posílili vrozenou schopnost těla, které se pak dokáže uzdravit zcela samo.
Jak porazit negativní myšlenky a vyhrát Víte, co stojí mezi vámi a životním úspěchem? JSI TO TY! ZMĚŇ své myšlení, vypořádej se se svými obavami a zvýš své šance na úspěch. Strach z neúspěchu, strach z mluvení na veřejnosti, strach zeptat se na to, co chcete, strach říct ne a strach ze změn, jejichž seznam je nekonečný v osobním i profesním životě. Tato kniha vám pomůže překonat své obavy jednou provždy. Nabízí osvědčené strategie, dovednosti a nástroje, které vám pomohou vypořádat se s typickými životními situacemi, kterých se všichni bojí – něco odmítnout, arogantní chování, požádat o to, co chcete , promluvit před skupinou lidí. Nenechte si ujít velké životní příležitostí, neexistuje nic, co nemůžete zvládnout. Změňte své každodenní návyky, vaše myšlenky, vaše přesvědčení, vaše hodnoty a získejte respekt ostatních, jaký si zasloužíte.
Tento jedinečný svazek se zaměřuje na fascinující příběhy vynálezů, které hrají klíčovou roli v našich každodenních životech. Od cementu po LED, od abecedy po 3D tisk, tato kniha vysvětluje princip přelomových vynálezů se zaměřením na vývoj vědeckých metod. Je plná barevných fotografií, zajímavých faktů a definic důležitých pojmů.
Moderní program pro bystrou mysl a lepší paměť Nemůžete najít klíče, zapomínáte jména nebo se vrátíte domů z nákupu a zjistíte, že jste to nejdůležitější zapomněli koupit? S těmi to problémy se čas od času setká každý z nás. Poslední studie ukazují, že se to netýká jen lidí středního věku a seniorů, ale že tyto problémy mají i mnozí dvacátníci. Kniha obsahuje návody a cvičení, jak nejen zlepšit svou paměť, ale také jak posílit fyzické zdraví snížením rizika diabetu, srdečních onemocnění a mozkové mrtvice. Tato kniha slibuje, že za dva týdny si můžete osvojit každodenní návyky, které vám pomohou odvrátit předčasné stárnutí mozku.
Meist fällt es uns mit um die sechzig auf: Wir kommen nicht mehr so leicht vom Sofa hoch, das Schuhebinden bereitet Mühe ... Aber ist das wirklich eine unausweichliche Folge des Alterns? Die Biomechanikerin Katy Bowman sagt: „Nein! Das eigentliche Problem ist unser sitzender Lebensstil.“ Seine negativen Auswirkungen auf unsere Gesundheit sind wissenschaftlich nachgewiesen: verkürzte Sehnen, ungesunde Bewegungsmuster und daraus resultierende Fehlhaltungen bis hin zu ernsthaften Erkrankungen. Doch wie können wir wieder beweglich werden und es dann auch bleiben? Gerade im Älterwerden ist „Beweglichkeit“ doch ein Synonym für „Lebensqualität“. Katy Bowmans umfassendes Trainingsprogramm stellt die Beweglichkeit unserer Muskeln, Sehnen und Gelenke wieder her und erhält sie. ✪ Ein Trainingsprogramm für alle ab Mitte dreißig – mit 22 einfachen, bebilderten Übungen für mehr Mobilität im Alltag ✪ Den Körper Schritt für Schritt geschmeidiger machen: den richtigen Stand finden, den Körper der Länge nach ausrichten, die Oberschenkelmuskulatur dehnen und kräftigen, das Kinn in die richtige Position bringen … ✪ Zahlreiche praktische Tipps von Golden-Agerinnen zur Auswahl der richtigen Küchen-Utensilien, Möbelstücke, Schuhe, Kleidung usw., die das Leben im Alter deutlich erleichtern
Revoluce v posílení vaší přirozené imunity Úspěšný americký gastroenterolog japonského původu Hiromi Shinya vám ukáže, jak zvýšit své přirozenou imunitu, jak chránit a očistit buňky pomocí milionů bakterií, které žijí v našem těle. Vysvětluje fungování omlazujících enzymů uvnitř buněk našeho těla a odhaluje jednoduché techniky, kterými můžete doplnit či restartovat energii, jako je masáž břicha, konzumace pitné vody, správná dieta, a dosáhnout tak lepšího zdraví, udržovat si stabilní váhu, zbavit se depresí a napětí, utlumit alergické reakce. Stačí udělat málo, abyste měli zdravější život. Dr. Shinya vysvětluje účinky standardních diet a radí, co je na těchto dietách dobré a co naopak špatné. První vydání.
Konzentrationsprobleme, Ängste, Depressionen, Aufmerksamkeitsdefizit, negative Gedankenspiralen – wir können sie besiegen! Ängste, Depressionen, Aggressionen, Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom – der Neurowissenschaftler Dr. G. Amen erklärt, wie sie im Gehirn entstehen und welche Möglichkeiten es gibt, sie mit gezielten Übungen, Techniken, Medikamenten und Ernährungsumstellung zu beeinflussen und in den Griff zu bekommen. An zahlreichen Fallbeispielen zeigt er, welch phänomenale Dienste die modernen Diagnoseverfahren leisten. Viele Checklisten und Selbsttests helfen, den Problemen auf den Grund zu gehen und einen Ansatz für die erfolgreiche Behandlung zu finden. Ausstattung: 1-farbig, ca. 100 Illustrationen
Alergie se staly epidemií moderní doby. Přibližně polovina lidí na celém světě trpí určitým typem alergického onemocnění – a jestliže držíte v rukou tuto knihu, je pravděpodobné, že se alergie týká i vás nebo někoho z vašich blízkých. Kanadsko-americký odborník na výživu Earl Mindell se ve své knize Alergie - Léčba a odstranění příčin alergických reakcí věnuje příčinám, průběhu a možnostem léčby nejrůznějších druhů alergií. Zaměřuje se přitom hlavně na odstranění původních příčin, nikoli pouze na tlumení příznaků. Klíčem k úspěšnému zvládání chronických alergických onemocnění jsou podle něj vhodně zvolené doplňky stravy, s nimiž vás ve své knize podrobně seznámí a vysvětlí vám, jak je co nejefektivněji používat. Dozvíte se ale také, pomocí jakých syntetických léků lze čelit alergii či astmatu, jaké jsou další alternativní terapeutické postupy a kde všude na vás zrádné alergeny číhají.
Obchodní kniha pro mladé ženy, jak dosáhnout úspěchu v jakémkoliv oboru, založená na tom, co se Ivanka Trump naučila od Donalda Trumpa, nynějšího kandidáta na prezidenta USA. Inspirace. Úspěch. Důvěra. Vášeň. To jsou klíčové přísady pro dosažení vytyčených cílů. Nikdo se s nimi nerodí, všichni se jim musíme naučit. V této knize vypráví Ivanka Trump podmanivý příběh o dětství a dospívání jako dcera Donalda a Ivany Trump, a sdílí životní lekce a těžce vybojované postřehy, které z ní učinily z ní vycházející hvězdu v obchodním světě. • Použijte nejistotu ke svému prospěchu v jakémkoli prostředí; • Krok za krokem získávejte pozornost, která vám otevře dveře; • Vytvořte si silnou identitu a své jméno – pověst je vaše největší aktivum; • Získejte co nejvíce z každého vyjednávání.
Pozitivní princip je založen na základním faktu, že vždycky existuje odpověď, správná odpověď, a že pozitivní myšlení při každém procesu může tuto správnou odpověď vyprodukovat. Jak změnit zdánlivě bezvýchodnou nebo ztracenou situaci k lepšímu? Prostřednictvím Pozitivního principu . V této průkopnické knize dr. Peale ukazuje, jak obnovit a udržet sílu pozitivního myšlení a osvojit si nový pohled na slovo „NEMOŽNÉ“. Používáním Pozitivního principu se naučíte: • Soustředit svou sílu a pozornost na daný úkol • Nadchnout se pro danou věc • Oprostit se od chmurných myšlenek a zvyků • Vytvářet tvůrčí prostředí • Pozitivním způsobem reagovat na vzniklé problémy • Věřit, že můžete uspět • Používat sílu víry k dosažení cíle
