Roland R. Geisselhart Reihenfolge der Bücher

Roland Geisselhart ist der Pionier der Gedächtnis-, Konzentrations -und Kreativtechniken. Er ist Ausbilder und Trainer von Gedächtnis Weltmeistern Das vorliegende Werk bietet Übungen und Hinweise für das Steigern von Gedächtnisleistungen

Dieses Buch bietet moderne Gedächtnistrainingstechniken, um Merkfähigkeit und Konzentration spielerisch zu verbessern. Es umfasst Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Übungen für Einsteiger und Profis sowie Tipps zum mühelosen Abrufen von Informationen und zur Förderung von Konzentration und Entspannung.

Das Buch bietet Techniken zur gezielten Entspannung und Stressbewältigung, um mehr Erfolg und Zufriedenheit zu erreichen. Es erklärt die Entstehung von Stress und präsentiert Soforthilfe sowie Langzeitstrategien. Zudem werden Methoden wie autogenes Training, Yoga und Meditation vorgestellt, die einfach umsetzbar sind.

Mit »Best of Geisselhart« nutzen Sie endlich Ihr gesamtes Gedächtnispotential. Ob Sie nun 15 Namen und Gesichter in 3 Minuten behalten wollen oder 100 Vokabeln in 1 Stunde ? ob Sie Reden und Vorträge ohne Spickzettel halten, sich To-Do-Listen oder Verhandlungsargumente merken möchten, Prüfungen erfolgreich meistern oder Ihren Kindern beim Lernen helfen wollen: Die Geisselhart-Methode ermöglicht es Ihnen, sich alles, wirklich alles, was Sie sich merken möchten, schnell, sicher, dauerhaft und noch mit Spaß zu merken. Und nebenbei steigern Sie Ihre Konzentration und Kreativität. Ganz egal, ob 8 oder 108 Jahre alt.

Qui n'a jamais souhaité pouvoir, lors d'une réunion, retenir le nom de tous les participants ? Au supermarché, se souvenir des courses inscrites sur la liste égarée ? Ou encore, connaître par coeur les numéros de téléphone ou les codes porte de ses principales connaissances ? Dans la vie quotidienne et professionnelle, avoir une bonne mémoire et pouvoir rester concentré sur une tâche importante sont des atouts primordiaux. Ce livre vous propose une méthode ludique pour notamment : utiliser vos cinq sens pour améliorer la fonction mnésique ; faire marcher votre imagination pour mieux vous souvenir ; retenir des listes, des dates et des notions abstraites ; vaincre les trous de mémoire et les baisses de régime. Grâce aux exercices proposés, vous améliorerez rapidement votre mémoire. La (re)découverte de votre faculté imaginative vous permettra d'y voir plus clair dans les situations auxquelles vous êtes quotidiennement confronté ainsi que de "générer du souvenir". Développez consciemment et activement votre mémoire, vous serez surpris de votre potentiel ! La première partie de ce livre est la réédition d'Entraîner sa Mémoire.

Nous sommes toujours plus nombreux à nous plaindre du stress. Les pressions qui sont exercées sur nous, dans tous les domaines, sont chaque jour plus grandes. Nous devons être en forme, souriants et performants dans des délais plus courts. Quant au temps consacré au repos ou aux loisirs, il se raccourcit, parfois disparaît. Vous vivez à 100 à l'heure ? Votre vie professionnelle et votre vie familiale ne vous laissent pas de répit ? Vous travaillez en permanence dans un climat d'agression et d'insatisfaction ? Vos soucis prennent le dessus sur vous ? Vous tirez trop sur la corde ? Stop ! Ce MiniGuide vous aide à prendre des mesures d'urgence. Il vous permet de : décrypter votre situation de stress ; vous armer physiquement et mentalement pour résister ; (re) trouver du plaisir à l'accomplissement de votre travail ; mettre en place des stratégies pour vaincre le stress. De nombreuses techniques sont bonnes pour vous : exercices de respiration, de relaxation, de méditation, gestion adaptée de votre emploi du temps, etc. Découvrez les antidotes qui vous permettront de dire enfin : Adieu au stress !

Steigerung der Merk- und Konzentrationsfähigkeit nach der äGeisselhart - Methodeä, die auf das bildhafte Wahrnehmungsvermögen aufbaut.