Avocados are having a moment, and for good reason. Creamy, moreish and nutritious, there's no wonder we're all going mad for them. Yes, they're high in fat, but it's the good kind, plus they have antioxidant properties, help protect against damaging free radicals and help maintain healthy blood pressure.
Avokádo je bohaté na kyselinu listovou, vitamín E, draslík a vlákninu. To vše pomáhá snížovat hladinu cholesterolu, chránit před poškozením volnými radikály a udržovat zdravou hmotnost. Avokádo se dostává na vrchol žebříčku popularity a je pro to mnoho dobrých důvodů. Dá se konzumovat mnoha různými způsoby: mixovaná, rozmačkaná, pokrájená nebo ve sladké úpravě. Je krémové, neuvěřitelně chutné a zdravé. Není divu, že po něm svět šílí! Od klasického Guacamole, po salát ze spiralizované zeleniny a dresing Avo Satay. Od smaženky z cukrové kukuřice a salsy Chilli Avo po shovívavé měkoučké čokoládovo-oříškové Brownies. Seznam pokrmů, ze kterých se sbíhají sliny, je nekonečný!