Karyl McBride Bücher

Dieses Buch richtet sich an Töchter von Müttern, die sich egoistisch verhalten haben. Es bietet Unterstützung, um das Erlebte zu überwinden und das eigene Leben zu verändern. Karyl McBride, mit über zwanzig Jahren Erfahrung in der Arbeit mit betroffenen Frauen, hilft ihnen, die Prägung ihrer emotionalen Entwicklung durch diese Erfahrungen zu erkennen. Gemeinsam entwickeln sie ein Programm, das sie vor den Einflüssen der Vergangenheit schützt, Entscheidungen erleichtert und die Heilung von persönlichen Verletzungen fördert. Narzisstische Mütter vermitteln ihren Töchtern, dass Liebe an Bedingungen geknüpft ist und nur bei Erfüllung von Erwartungen gegeben wird. Dies führt dazu, dass diese Töchter im Erwachsenenalter oft mit Gefühlen von Unzulänglichkeit, Enttäuschung, emotionaler Leere und Traurigkeit kämpfen. Sie flüchten in ungesunde Beziehungen, neigen zu Perfektionismus und unangemessener Selbstkritik und erleben häufig Frustration. Das Buch hilft ihnen, ihre Erfahrungen mit mütterlichem Narzissmus zu erkennen und zu verstehen, ob sie die Botschaften ihrer Mütter übernommen haben. Es unterstützt sie dabei, die Kontrolle über ihr Leben zu übernehmen und gesunde Grenzen in der Beziehung zu ihrer Mutter zu setzen.

Heal and find liberation from your past with this comprehensive guide to making sense of and overcoming narcissistic family abuse from acclaimed family therapist.

"A practical guide to separating and divorcing from a narcissist, healing yourself, and protecting your children"--

Narcystyczni rodzice umiejętnie odgrywają spektakl pod tytułem Idealna rodzina. Wzbudzają podziw i szacunek otoczenia, pokazują całemu światu, że utrzymują bliskie relacje z dziećmi, przykładają dużą wagę do ich wychowania, są zawsze życzliwi i uśmiechnięci… Niełatwo dostrzec, że to tylko pozory – sposoby na podbudowanie poczucia własnej wartości i przejęcie całkowitej kontroli nad bliskimi. W tej książce uznana terapeutka, autorka bestsellerowego Wsparcia dla dorosłych córek narcystycznych matek, poprowadzi cię przez pięć kroków do całkowitego uwolnienia się od wpływu narcystycznego rodzica. Dzięki tej lekturze i pracy z dziennikiem zerwiesz z destrukcyjnymi mechanizmami obronnymi, które wykształciłeś, by przetrwać w swoim domu rodzinnym. Z książki dowiesz się między innymi, jak: • rozpoznać u członka rodziny ukryte i jawne cechy narcystyczne, • prawidłowo reagować na toksyczne zachowania i manipulacje, • niwelować nieoczywiste objawy stresu pourazowego i przepracować traumę, • przestać przejmować się opinią swoich rodziców i zaakceptować siebie, • odzyskać ufność wobec ludzi i zacząć bezpiecznie polegać na innych, • przerwać cykl dziedziczenia narcystycznych cech i tworzyć zdrowe relacje, • zyskać trwałe zaufanie do siebie, swoich wspomnień, osądów i emocji. Możesz raz na zawsze wyjść z roli, którą w dzieciństwie przypisał ci narcystyczny rodzic, i zacząć żyć po swojemu. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.