Barbara Kunz Reihenfolge der Bücher

»Wenn du als Soldat einen Schritt in die besetzten Gebiete machst, dann ist das, als ob du deine Moral in den Reißwolf wirfst – nach einer Minute ist nichts mehr davon übrig.« Jehuda Schaul – Ex-Soldat der israelischen Armee und Gründer von Breaking the Silence In diesem Buch berichten Veteranen der israelischen Armee von Schikanen und Übergriffen gegenüber der palästinensischen Bevölkerung, die sie gesehen oder selbst begangen haben. Gesammelt wurden diese Zeugnisse von der israelischen NGO Breaking the Silence. Ein schockierendes Dokument über das Vorgehen der israelischen Armee, die Realität in den besetzten Gebieten – und Zündstoff für einen Konflikt, der die Weltöffentlichkeit noch lange beschäftigen wird.

Es braucht nicht viel Zeit, um jemand anderen oder sich selbst mit einer Massage zu verwöhnen und auf diese Weise Beschwerden zu lindern oder Stress abzubauen. In diesem umfangreichen Praxishandbuch erklären Barbara und Kevin Kunz, zwei der renommiertesten Experten für Reflexzonenmassage weltweit, wie Sie die sanfte und gut verträgliche Behandlungsform in Ihr Alltagsleben integrieren können. Ob Stressabbau im Büro oder Wohlfühlmassage am Abend - 90 Anwendungen zur Selbst- und Partnerbehandlung werden mit klaren Schritt-für-Schritt-Sequenzen ausführlich und leicht nachvollziehbar illustriert. Spezielle Anwendungen für jede Lebensphase zeigen, wie Menschen aller Altersgruppen von Reflexzonenmassage profitieren können. Wie man mit therapeutischen Massagen zur Beschwerdenlinderung und zur Unterstützung der Behandlung von Erkrankungen auf sanfte Art und Weise Selbstheilungskräfte aktiviert, wird in einem ausführlichen Extra-Kapitel erklärt.

In dieser kleinen Box stecken große Möglichkeiten. Mit dem handlichen Kartenset lässt sich die Reflexzonenmassage ganz auf persönliche Bedürfnisse abstimmen und nach eigenen Wünschen gestalten: Die 52 praktischen Wellnesskarten passen nicht nur in jede Tasche, sie lassen sich auch im Handumdrehen zu individuellen Massagen zusammenstellen und untereinender kombinieren. Jede Karte zeigt einen Massagegriff - Schritt für Schritt. Die Griffe sind unterteilt in „Techniken“, „Fußreflexzonenmassage“, „Handreflexzonenmassage“ und „Selbstbehandlung“. Auf der Rückseite befinden sich die leicht verständlichen Anleitungen und spezielle Tipps. Vier Zusatzkarten geben einen schnellen Überblick über die verschiedenen Reflexzonen. So lernen Sie die Selbstheilungskräfte Ihres Körpers optimal zu aktivieren. Geeignet für alle Altersgruppen und Fitnesslevel.

Reflexzonenmassage der Hände als sanfte und natürliche Therapie lässt sich jederzeit und überall anwenden. Ein leichter Druck auf den richtigen Punkt wirkt entspannend, löst Blockaden und aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers. Dieses Buch, verfasst von zwei international angesehenen Experten, erläutert sowohl die Ursprünge als auch den medizinischen Hintergrund und bietet Anwendungen zur Steigerung des Wohlbefindens, zur Linderung von Schmerzen und zur therapeutischen Unterstützung bei häufigen Beschwerden wie Stress, Migräne oder Arthrose. Grafische Anleitungen zeigen, welche Handreflexzonen mit welchen Techniken aktiviert werden können und Punkte und Pfeile geben Stelle und Richtung des auszuübenden Drucks an. Barbara und Kevin Kunz gehören zu den Pionieren der modernen Reflexzonenmassage. Seit über 30 Jahren arbeiten sie an der Weiterentwicklung von Massagetechniken und in der Therapeutenfortbildung, sind weltweit auf Vortragsreisen unterwegs und gelten weit über ihren Wirkungskreis in den USA hinaus als Experten für Fuß- und Handreflexzonenmassage. Ihre Bücher, allesamt Standardwerke, wurden in 16 Sprachen übersetzt.

Reflexzonenmassage ist sanfte Therapie mit Hand und Fuß. Ein leichter Druck auf den richtigen Punkt aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers, reduziert Stress und fördert das allgemeine Wohlbefinden Dieses Buch von zwei der international angesehensten Experten für Reflexzonentherapie gibt dem Leser eine übersichtliche Darstellung der Reflexzonen an Händen und Füßen. Alle Massagetechniken werden in anschaulichen Schritt-für-Schritt-Sequenzen erklärt. Ob es um besondere Bedürfnisse von Schwangeren, Babys oder älteren Menschen geht oder einfach um die Entlastung im Alltag – Reflexzonenmassage eignet sich als Therapieunterstützung bei vielerlei Beschwerden und für alle Lebenslagen.

Mit über 30.000 verkauften Exemplaren gilt das Nachschlagewerk der Bestsellerautoren Barbara und Kevin Kunz zu den wichtigsten Grundlagenbüchern zum Thema Reflexzonenmassage. Detaillierte Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Illustrationen zeigen auf einen Blick, welche Reflexzonen behandelt und welche Techniken dabei angewendet werden sollten. Mehr als 60 Beschwerden können auf diese Weise sanft gelindert werden.