Jason Ellis Reihenfolge der Bücher (Chronologisch)

Kniha shrnuje autorův desetiletý průkopnický výzkum poruch spánku a poznatky z klinické praxe. Autor nabízí rychlé a efektivní metody pro: • Odhalení příčiny spánkové poruchy • Rychlou týdenní intenzivní terapii • Řešení problémů se spánkovou apnoe, chrápáním, neklidností během spánku. Chcete-li maximalizovat úspěšnost léčby a prevenci opakování problémů, pak využijte nejúčinnější metody kognitivní behaviorální terapie při nespavosti, mezilidskou terapii a všímavost.

Jason Ellis recounts his extraordinary journey from battling addiction to achieving success as an X Games skateboarder, pro mixed-martial-arts fighter, and SiriusXM radio host. His candid narrative explores the challenges and triumphs of his life, including the complexities of fatherhood and the realities of professional sports, all delivered in his signature unfiltered style. This inspiring story highlights resilience and the pursuit of passion against the odds.