Cameron Diaz Bücher

Das persönliche Frauengesundheitsbuch der beliebten Hollywood-Schauspielerin. Eine vitale und schöne Ausstrahlung kommt immer von innen, sagt Cameron Diaz. Hier erzählt sie authentisch ihre eigene Geschichte, wie sie nach vielen Jahren als Fastfood-Junkie endlich begann, sich intensiv mit Gesundheitsthemen zu beschäftigen. Neben jeder Menge biologischem, medizinischem Expertenwissen erfährt man in diesem Buch alles über die wichtigsten Nährstoffe, Powerfood, Verdauung, Schlaf, ausgewogene Bewegung, die Lebensphasen der Frau oder achtsames Essen. Es ist Cameron Diaz' persönlicher Aufruf zu einem liebevollen Umgang mit dem eigenen Körper, denn nur durch bewusste Ernährung und Freude an Bewegung wird man langfristig gesund und glücklich sein.

The Caledonian Canal records the history of one of Scotland's most massive engineering projects, from Thomas Telford's first survey in 1801 into the twenty-first century.

From Cameron Diaz, the #1 New York Times bestselling author of The Body Book, comes a fresh, personal, and authoritative examination of the art and science of growing older and a roadmap for abundant health and resilience as we age.

Cameron Diaz reflects on the societal fears surrounding aging, particularly as she approached her fortieth birthday. Through her experiences with journalists' persistent inquiries about her age, she explores the broader anxieties many people face regarding getting older. The narrative delves into the cultural attitudes toward aging and encourages a re-examination of how we perceive this inevitable life stage.

Intymny przewodnik kobiecości Dla Ciebie - od Kobiety takiej jak Ty. Cameron Diaz - uwielbiana, rozchwytywana oraz wielokrotnie nagradzana aktorka i modelka, ikona seksu. Kobieta, która posiadła tajemnicę wiecznej młodości. Zaskoczy Cię, jak wiele Was łączy... Przez długie lata walczyła z niską samooceną i koszmarną dietą. Problemy ze zdrowiem i urodą oraz fatalnym nastrojem - brzmi znajomo? Cameron udało się odnaleźć drogę do samej siebie i stać się szczęśliwą kobietą. Teraz chce pomóc Tobie. Dowiedz się, jak jeść smacznie i zdrowo, pokochaj codzienny ruch i uwolnij swój umysł. Skorzystaj z wyjątkowej wiedzy, która pozwoliła Cameron Diaz odzyskać radość, energię i zbudować wewnętrzną harmonię. Chcę, żebyś znała siebie, swoją siłę. Chcę, żebyś była najsilniejszą, najzdolniejszą, najbardziej pewną siebie kobietą, jaką możesz być.

Nechte se inspirovat Cameron Diaz a zrajte s grácií! Po oslavě devětatřicátých narozenin se Cameron často setkávala s otázkami o obavách z čtyřicítky. Uvědomila si, jak se všichni bojíme stárnutí, a rozhodla se shromáždit informace o tomto procesu, které nyní sdílí se svými čtenářkami. Nová kniha, jako pokračování bestselleru Body Book, se zaměřuje na zdraví žen a harmonii těla a ducha. Nabízí užitečné rady, jak lépe zvládnout životní fázi kolem čtyřicítky, aniž by se snažila přesvědčit ženy, aby vypadaly mladší, než jsou. Cameron zdůrazňuje, že kniha není proti stárnutí a neobsahuje rady, jak zvrátit čas. Místo toho se zaměřuje na skutečný proces stárnutí a jeho dopad na tělo i emoce, které jsou neoddělitelné. Kniha poskytuje podrobný pohled na fungování ženského těla a mysli od prvních šedivých vlasů po klimakterium a zvyšující se zdravotní rizika po šedesátce. Průměrná délka života je delší než kdy dřív, a proto je důležité porozumět procesu stárnutí a připravit se na to, co nás čeká. Kniha nabízí holistický pohled na to, jak ženy stárnou a jak mohou stárnout lépe, zdravěji a šťastněji.