Nach Sauerstoff ist Wasser der wichtigste Lebensfaktor für Mensch und Tier zum Überleben. Ohne Wasser ist die Überlebensfrist nur ein paar Tage. Aber es ist auch das Wasser, das in vielen Fällen vorzeitiges Altern sowohl beim Menschen als auch bei Tieren verursacht. Zudem kann der Mensch an vielen Krankheiten leiden, die während seines Lebens durch das Trinken von mineralhaltigem Wasser hervorgerufen werden. Dieses Buch enthüllt die Geheimnisse, warum Menschen und Tiere lange vor ihrer eigentlichen Zeit sterben.
Dr. Paul C. Bragg und seine Tochter Dr. Patricia Bragg schildern in ihrem „Fasten-Klassiker“, wie jeder Fasteninteressierte seine individuelle Fastendauer herausfinden kann. Durch ihre praxisnahen Anleitungen für kürzere und längere Fastenkuren erleichtern sie den Menschen den Einstieg, die sich das Fasten bisher och nicht zugetraut haben.
Neben den Grundlagen einer natürlichen Ernährung, mit der das Fastenbrechen durchgeführt werden sollte, beschäftigen sich die Autoren ausführlich mit allen wichtigen Aspekten für ein gesundes Leben: Licht und Luft, Ruhe und Entspannung, körperliche Bewegung und geistiges Bewusstein.
Das ganzheitliche Fasten-Programm von Paul und Patricia Bragg befasst sich mit dem gesamten Menschen – der Seele, dem Geist und dem Körper.
„Wunder des Fastens“ liegt jetzt in einer vom GesundheitsPraktiker Dierk Hüllenhagen überarbeiteten Ausgabe vor. Dierk Hüllenhagen hat auf seinen Fasten-Seminaren zahlreiche Fastende nach dem Bragg-Programm betreut und schildert, welche Probleme während des Fastens auftreten können und wie sie bewältigt werden können.
The book focuses on the transformative power of proper breathing techniques, highlighting how many people suffer from shallow breathing, which can lead to various health issues like headaches and anxiety. It presents the Super Power Breathing program, developed by health pioneers Paul and Patricia Bragg, which is designed to enhance lung capacity and overall vitality. The program includes simple exercises that have been embraced by Olympic athletes, aiming to help readers nourish their bodies with essential oxygen and improve their quality of life.
