Nora Kircher Bücher

Heilung „auf den Punkt“ Einfach, wirkungsvoll und immer und überall anwendbar ist die hier vorgestellte Akupressur mit Kristallstäben. Nach einer gründlichen Einführung gibt es zu den Krankheiten und Beschwerden die entsprechenden Anwendungen: immer die Ohrakupressur mit dem Kristallstab, dazu Fuß- oder Körperakupressur und ergänzende naturheilkundliche Maßnahmen. Mit klaren, reich illustrierten Anleitungen ist dieses Buch ein Freund und Ratgeber, den man bald nicht mehr missen möchte.

Das Buch bietet einen umfassenden Leitfaden zur Anwendung sanfter Methoden der Schmerzbehandlung, die sicher zu Hause umgesetzt werden können. Besonders betont wird die Ohrakupressur, ergänzt durch praktische Tipps zu Auflagen und Heilpflanzen. Es erläutert die Grundlagen von Schmerzen, deren Entstehung und verschiedene Schmerztypen. Zudem werden alternative Therapien vorgestellt, die nur von Fachleuten durchgeführt werden sollten. Ein Schmerztagebuch hilft den Lesern, ihre eigenen Maßnahmen zu verfolgen und in den Alltag zu integrieren.

Der praxisorientierte Ratgeber von Nora Kircher bietet über 130 Rezepte für eine purinarme Ernährung bei Gicht. Er erklärt, welche Lebensmittel zu meiden sind und welche Alternativen wichtig sind. Zudem werden die Hintergründe der Stoffwechselstörung erläutert und praktische Tipps für das Leben mit der Diät gegeben.

Richtig essen bei Fructose-Intoleranz. Über 120 Rezepte mit vielen Alternativen, praktische Tipps für den Alltag und zusätzliche Therapiemöglichkeiten aus der Naturheilpraxis bieten Hilfe zur Selbsthilfe. Fructose-Intoleranz, Fruchtzucker-Unverträglichkeit, ist für alle, die daran leiden – und das werden immer mehr – oft sehr belastend. Selbst Neugeborene sind betroffen und an der intestinalen Fructose-Intoleranz leiden ca. 30% der Bevölkerung in den westlichen Staaten. Schon der Weg zur richtigen Diagnose kann mühsam sein, weil die Beschwerden oft schwer zugeordnet werden können. Wenn aber die Ursache der Störungen einmal erkannt wurde, gibt es viele Möglichkeiten, zu neuem Wohlbefinden zu gelangen. Dazu leistet dieser Ratgeber einen wertvollen Beitrag. Die Einführung bietet Basiswissen zur angeborenen und erworbenen Fructose-Intoleranz, die Warenkunde eine Übersicht mit günstigen, erlaubten und ungünstigen Lebensmitteln sowie fructosefreien Alternativen. Mit der empfohlenen Ernährungsweise tritt sehr rasch eine Besserung ein; die umfangreiche Sammlung unkomplizierter Rezepte hilft, sich ausgewogen zu ernähren, wieder wohl zu fühlen und auch einmal etwas Süßes genießen zu können. Naturmedizinische Tipps bieten zusätzliche Unterstützung für Alltag und Reise.

Störfelder gibt es so häufig, dass man sagen kann, kein Haus und keine Wohnung ist frei davon. Oder denken Sie bei Elektrosmog oder Störfeldern an Babyfone, schnurlose Telefone, Computer, Halogenlampen, Radiowecker oder Ihre Armbanduhr? Menschen, die den negativen Energien von Wasseradern, Elektrosmog, Funk- und Erdstrahlen ausgesetzt sind, können krank werden, und Therapien wirken oft nicht oder nur unzureichend. Aus ihrer langjährigen Praxiserfahrung beschreibt die bekannte Heilpraktikerin und Autorin Nora Kircher die von ihr „erfundenen“, erprobten und teilweise schon bekannten Methoden, die jeder im Alltag schnell, einfach und preiswert anwenden kann. Im Gegensatz zu vielen theoretischen Büchern eine praxisnahe Alternative für einen störungsfreien Alltag.

Naturbelassene Salzkristalle sind eine Quelle für Gesundheit, Reinigung und Steigerung der Vitalität. Was mit diesem hochwertigen Salz alles möglich ist, wird hier praxisnah erläutert. - Die besondere Qualität des Himalaya-Salzes - Salz als Energieträger - Viele praktische, einfach nachzuvollziehende Anwendungen, wie z. B. Salzpastillen selber machen; wohltuende Salzbäder; Salzkissen- und wickel; Soleanwendungen in der Praxis; Hilfe bei Hautproblemen; Herstellung von Augentropfen; Herstellung von Nasentropfen - Salzanwendungen in der Naturheilkunde Insgesamt mehr als 150 Anwendungsvorschläge.

Nora Kircher, Jahrgang 1956, erfolgreiche Heilpraktikerin, Dozentin und Autorin zahlreicher Patienten-Ratgeber u. a. der Bestseller „Kristallsalz - Gesundheit aus dem Himalaya“ (Smaragd Verlag) und „Milchallergie und Laktoseintoleranz“ (Jopp/Oesch- Verlag). Nora Kircher lebt an der Oberweser. Alexander DePaiva, Jahrgang 1978, Übersetzer und freischaffender Autor, Mitarbeiter der Fa. Govinda. Diverse Übersetzungen und Veröffentlichungen in Zeitschriften und Magazinen. Alexander DePaiva lebt im Hunsrück.

Gute Diätbücher sind rar und oft weder für Auge noch Gaumen ein Genuss. Aber mit diesem Ratgeber von Nora Kircher können alle, die Gluten und Milch (Laktose) nicht vertragen, nach Herzenslust schlemmen. Die Heilpraktikerin, selbst Betroffene, gibt ihren „Leidensgenoss/inn/en “ ganz viel Lebensqualität zurück, denn ihre Tipps sind einfach und alltagstauglich und ihre Rezepte leicht zu verstehen und vor allem schmackhaft. Sogar leckere Süßigkeiten, fruchtiges Eis und feine Nachspeisen hat die Autorin auf Lager. Abgerundet wird das Ganze mit wirklich praktischen Tipps für Reisen trotz Diät sowie vielen Adressen und Einkaufstipps. Dieses Buch ist die vollkommen überarbeitete, erweiterte und nach dem neuen europäischen Lebensmittelrecht aktualisierte Neuausgabe des ersten und erfolgreichsten Buches (mit bisher 13 Auflagen) zum Thema „glutenfreies Leben “.

Nora Kircher bietet umfassende Informationen, praktische Tipps und einfache Rezepte für Menschen mit Sprue, Zöliakie oder Getreideallergien, sowohl für zu Hause als auch unterwegs. Ihre positive Art ermutigt dazu, ein normales Leben zu führen, ohne das Gefühl von Verzicht zu haben. Medizinische Grundlagen und ernährungsphysiologische Abläufe werden verständlich erklärt, während zahlreiche Rezepte und nützliche Adressen den Ratgeber abrunden. Zöliakie, eine chronische Dünndarmerkrankung, resultiert aus einer Unverträglichkeit gegenüber dem Klebereiweiß Gluten, das in Weizen, Dinkel, Roggen, Gerste und Hafer vorkommt. Bei Betroffenen führt der Verzehr von Gluten zu Entzündungen der Darmschleimhaut, was die Nährstoffaufnahme beeinträchtigt und zu Mangelerscheinungen führen kann. Die Symptome sind vielfältig und variieren von Durchfall über Eisenmangel bis hin zu Veränderungen der Stimmung und Schlafstörungen. Zöliakie kann in jedem Alter auftreten und ist oft erblich bedingt, wobei auch Umweltfaktoren eine Rolle spielen. Frühere Schätzungen gingen von etwa 1 von 1.000 Betroffenen in Deutschland aus, jedoch zeigen neuere Studien, dass jeder 250. Deutsche Gluten nicht verträgt. Die einzige Therapie besteht in einer lebenslangen glutenfreien Ernährung.

Praktischer Ratgeber mit Einkaufshilfen und über 100 Rezepten

Ein zu hoher Cholesterinspiegel im Blut führt mit der Zeit zu Mangeldurchblutung und in schwerwiegenden Fällen zu Herzinfarkt und Schlaganfall. Wenn die Gefäße verengt sind, kann eine Ernährung mit den richtigen Lebensmitteln unterstützend gute Hilfe leisten. Zudem gibt es pflanzliche Medikamente, die gegenüber der Einnahme nebenwirkungsreicher allopathischer Maßnahmen gute Alternativen sein können. Zu den zahlreichen Rezepten werden verständlich und umfassend viele Informationen zu Cholesterinwerten, Blutfettangaben und dem richtigen Umgang mit ihnen vermittelt.

"An innovative and holistic approach that combines the healing powers of gemstones with reflexology and acupressure"--Provided by publisher