Rients R. Ritskes bietet in diesem Buch praxisnahe Einblicke in Zen für Interessierte und Meditierende. Er erklärt traditionelle Konzepte wie Erleuchtung und Kōans sowie die physischen und mentalen Aspekte von Zen, einschließlich Körperhaltung und Symbolsprache. Das Buch kombiniert Anekdoten, Theorie und wissenschaftliche Erkenntnisse und ist ideal für einen alltagsnahen Zugang zur Zen-Praxis.
Rients R. Ritskes zeigt in seinem Buch, wie Zen Klarheit in die komplexe Welt der Gefühle bringt und hilft, Verstrickungen zu lösen. Mit praktischen Definitionen und erhellenden Perspektiven auf Emotionen wie Wut und Liebe bietet es einen zugänglichen Reiseführer durch die eigene Gefühlswelt, geeignet für Meditierende und Interessierte.
Innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Verständnis für die Mitmenschen: Die Zen-Lehre bietet unerschöpfliche Möglichkeiten, die eigenen Kräfte zu mobilisieren. In der Tradition von Sunzi zeigt der bekannte niederländische Lehrmeister, wie die Essenzen dieser uralten östlichen Tradition in der Hektik der modernen westlichen Arbeitswelt wahre Wunder bewirken können.