Farinelli
- 46 Seiten
- 2 Lesestunden
Marc David Bücher
Marc David ist eine führende Stimme im Bereich der Esspsychologie und setzt sich für einen achtsameren und freudvolleren Umgang mit Nahrung ein. Er verbindet Fachwissen über Ernährungswissenschaft, Mind-Body-Praktiken und die emotionalen Aspekte des Essens, um innovative Botschaften über Ernährung und Wohlbefinden zu vermitteln. Sein unverwechselbarer Stil, der von Humor und Empathie geprägt ist, spricht diejenigen an, die positive, inspirierende Anleitung auf ihrem Weg zu einer gesünderen Beziehung zu Essen und Stoffwechsel suchen. Davids Arbeit betont Genuss und Energie als Schlüsselkomponenten einer ausgewogenen Ernährung.
"Marc David eloquently describes the importance of addressing the emotional and spiritual aspects of our lives in order to truly nourish ourselves." --Dean Ornish, M.D. Nourishing Wisdom revolutionizes the way we think about diets and nutrition. This book will change your attitude towards your body, and provide a foundation for developing a healthful relationship with food. Combining the principles of nutritional awareness, personal growth, and body psychology, Nourishing Wisdom provides practical methods for redefining the role food plays in our lives.
The Slow Down Diet
- 208 Seiten
- 8 Lesestunden
Presents a guide to understanding the relationship between eating and improving metabolism, and offers suggestions for connecting the body, and mind, spirit through mindful eating that sheds pounds, increases energy, and enhances.
