Liz Goldwyn Bücher

Unsere Sexualität ist ein integraler Bestandteil von uns selbst und Ausdruck unserer Lebensenergie. Wie wir sie leben und erleben, berührt unser ganzes Sein. Doch kulturelle Prägungen, gesellschaftliche Normen und Tabus stehen uns oft im Weg. Wie wir unser sexuelles Selbst zurückerobern und unsere Sinnlichkeit ohne Scham, Leistungsdruck oder Versagensangst völlig neu entdecken können, erklärt die Sexpositiv-Aktivistin Liz Goldwyn in ihrem ganzheitlichen Guide. Der Schlüssel liegt in einem größeren Bewusstsein: Stärkende Übungen wie die »Orgasmic Breath Meditation« oder Beckenbodentrainings sorgen für ein besseres Körpergefühl, mehr Selbstliebe und achtsame Kommunikation. Sie unterstützen uns dabei, in einen lustvollen Flow zu kommen, mehr Intimität zu kreieren und die heilsame Urkraft sexueller Ekstase in ihrer ganzen Tiefe zu erfahren.

Jak vypadalo Los Angeles v roce 1897? Dědička slavného filmového impéria Metro-Goldwyn Mayer pátrala po tom, co bylo v L.A. a okolí před tím, než se tam začala stavět filmová studia. Přijížděli tam snílci z celého světa s touhou po bohatství, kde madam jménem Pearl Mortonová ve svém vykřičeném domě uměla připravit rozptýlení pro nejvlivnější politiky a podnikatele. Autorka stvořila několik propojených příběhů, kde vystupují reálné postavy známých hvězd místního podsvětí, a nabízí nám tak tajný deník prostitutky i průvodce po nejlepších veřejných domech či opiových doupatech té doby. Zachytila dávno zapomenutý svět, zcela rozdílný od dnešní „moderní civilizace“.

Udany seks to wynik idealnego połączenia ciała, umysłu i świadomości. Nasza seksualność jest integralną częścią naszej tożsamości, jednak jej postrzeganie zostało zniekształcone przez tabu, dogmaty religijne oraz kulturę popularną, która traktuje ją jako transakcję. Liz Goldwyn, założycielka platformy i podcastu The Sex Ed, stworzyła holistyczny przewodnik po seksualnym dobrostanie, ukazując przyjemność, która wynika z akceptacji naszej seksualności jako naturalnego elementu zdrowego życia. Przedstawia wizję świata, w którym seksualność jest czymś, co należy pielęgnować i doceniać. Autorka prowadzi nas ku nowej normalności poprzez metody i umiejętności, które uwalniają zdrową przyjemność oraz oferują holistyczne podejście do człowieka jako całości. W obszernym poradniku pokazuje, jak zwiększyć potencjał przyjemności, badając związki między seksualnością, zdrowiem fizycznym, emocjonalnym i świadomością. Książka wykracza poza tradycyjne poradniki, obejmując duchowe i energetyczne aspekty seksualności, takie jak system czakr, energie yin i yang, praktyka mindfulness oraz wpływ traumy, a także czynniki społeczne i biologiczne, w tym badania nad zdrowiem seksualnym i relacje osób doświadczających seksualnego przebudzenia.