Guru Jagat Reihenfolge der Bücher (Chronologisch)
Diese Autorin ist eine Pionierin in der modernen Interpretation von Yoga und Meditation und verankert ihre Lehren in der heutigen Welt. Ihr Ziel ist es, alte Techniken und Weisheiten für neue Generationen zugänglich zu machen, wobei sie den Schwerpunkt auf praktische Anwendungen im täglichen Leben legt. Durch ihre innovativen Ansätze und ihre visionäre Führung möchte sie Einzelpersonen dazu inspirieren, innere Stärke und Harmonie zu entdecken. Ihre Arbeit bildet eine Brücke zwischen traditionellen spirituellen Praktiken und moderner Psychologie.
Ralentir les effets de l'âge, relancer le métabolisme, augmenter son énergie, réduire le stress, augmenter sa créativité... grâce au yoga Kundalini , par la cheffe de file de ce yoga en plein essor. Pratique très ancienne, le yoga kundalini repose sur le travail du chakra situé à la base de la colonne vertébrale. Yoga du périnée, mais aussi yoga de l'amour, ce yoga spécifiquement féminin comporte une très grande dimension spirituelle.Guru Jagat , la cheffe de file de ce yoga qui connaît aujourd'hui un nouvel essor, vous propose de découvrir dans ce guide la pratique mais aussi des manières, issues du yoga, de ralentir les effets de l'âge, relancer le métabolisme, augmenter son énergie, réduire le stress, augmenter sa créativité...Avec une préface d' Anne Bianchi , professeure de yoga kundalini en France .
Unbesiegbar leben
Die Kraft des Yoga. Die Energie des Atems. Die Klarheit des Geistes.
Mit ihrer erfrischend ehrlichen Art animiert uns Guru Jagat Yoga in unser Leben zu integrieren – egal wie fit wir sind. Die international bekannte Kundalini-Yoga-Lehrerin zeigt einfache Stellungen, Atemübungen und kurze Meditationen, die überall praktiziert werden können. Mit ihrem besonderen Ansatz wird aus Kundalini ein Rundum-Yoga, in dem Gesundheit, psychische und geistige Kraft und spirituelles Erwachen auf einmalige Weise zusammenkommen. Sie führen zu einem authentischen und energetischen Leben im Einklang mit sich selbst. Guru Jagat lehrt auf moderne Weise eine alte Yoga-Tradition und befähigt uns: ● Kreativität und geistige Klarheit zu fördern, ● Stimmung und Energie deutlich zu steigern, ● Stress und Angst zu reduzieren, ● unseren Stoffwechsel zu verbessern, ● die yogischen Schönheitsgeheimnisse zu entdecken, ● den Alterungsprozess zu verlangsamen. Mit „Unbesiegbar leben“ werden wir in einen einfachen und doch tiefgreifenden Entwicklungsprozess geführt, der uns die ganze Fülle unseres Lebens schenkt.