Catherine Gray thematisiert in ihrem Buch, wie unser Gehirn uns dazu bringt, uns mit dem Negativen und dem, was wir nicht haben, zu beschäftigen. Sie zeigt auf humorvolle Weise, wie das Wertschätzen des Gewöhnlichen zu echter Zufriedenheit führen kann und bietet eine neue Perspektive auf das Leben.
Catherine Gray hinterfragt die gesellschaftliche Norm, dass ein Partner für ein glückliches Leben notwendig ist. In einem Jahr ohne Dating erforscht sie die Zufriedenheit als Single und widerlegt den Mythos, dass Verheiratete glücklicher sind. Humorvoll zeigt sie, dass wir uns nicht über Partner definieren sollten.
Vom unerwarteten Vergnügen, nüchtern zu bleiben. Ermutigender Rategber für ein erfülltes Leben ohne Alkohol
Nüchtern sein ist langweilig, fade und ernst? Spätestens wenn auf einer Party irritierte Blicke auf das Wasserglas in der Hand fallen, wird klar, wie negativ behaftet die Alkohol-Abstinenz in unserer Gesellschaft immer noch ist. Dabei bringt ein Leben ohne Alkohol nüchtern betrachtet viele Vorteile mit sich: · Man erlebt seine Gefühle unverfälscht, · lernt das Leben aus einer neuen Perspektive kennen, · hat einen guten Kontakt zu sich und seinen Mitmenschen · und kann seinen Alltag ganz nach eigenen Bedürfnissen gestalten. Catherine Gray teilt nach ihrem Bestseller Vom unerwarteten Vergnügen nüchtern zu sein in diesem Buch ihre hinzugewonnenen Erkenntnisse nach acht Jahren Abstinenz. Mit fundierten Expertenmeinungen und spannenden Fallstudien geht sie provokanten Fragen rund um den Alkohol auf den Grund und zeigt, wie es gelingt, auch langfristig nüchtern zu bleiben.
Frei und glücklich - ein Leben ohne Alkohol
Deutschland ist ein Hochkonsumland: Laut BZgA trinken rund 9,5 Millionen Deutsche zwischen 18 und 64 Jahren so viel Alkohol, dass sie ihre Gesundheit damit gefährden. Catherine Gray trinkt zunächst hin und wieder, dann immer mehr, bis der Alkohol fester Bestandteil ihres Lebens ist. Doch sie schafft die Kehrtwende und war völlig überwältigt von den Möglichkeiten, die sich ihr dadurch eröffneten. Ihr Buch geht weit über lustige Suffgeschichten hinaus: Sie spricht mit Wissenschaftlern und Psychologen darüber, warum wir trinken, was wir uns damit antun, und wie der Ausstieg gelingen kann. Herzzerreißend und geistreich erzählt sie, wie sich der erste Tag »danach« anfühlt und warum ein nüchternes Leben viel berauschender sein kann, als Sie es sich jemals vorgestellt haben. »Tapfer, witzig und brillant geschrieben« - Marie Claire
Ever sworn off alcohol for a month and found yourself drinking by the 7th? Think there's 'no point' in just one drink? Welcome! There are millions of us. Catherine Gray was stuck in a hellish whirligig of Drink, Make horrible decisions, Hangover, Repeat. She had her fair share of 'drunk tank' jail cells and topless-in-a-hot-tub misadventures. But this book goes beyond the binges and blackouts to deep-dive into uncharted territory: What happens after you quit drinking? This gripping, heart-breaking and witty book takes us down the rabbit-hole of an alternative reality. A life with zero hangovers, through sober weddings, sex, Christmases and breakups. In The Unexpected Joy of Being Sober, Catherine Gray shines a light on society's drink-pushing and talks to top neuroscientists and psychologists about why we drink, delving into the science behind what it does to our brains and bodies. Much more than a tale from the netherworld of addicted drinking, this book is about the escape, and why a sober life can be more intoxicating than you ever imagined. Whether you're a hopelessly devoted drinker, merely sober-curious, or you've already ditched the drink, you will love this book.
The sequel to the Sunday Times bestseller The Unexpected Joy of Being Sober
Welcome to Elbow Alley, home of the most monstrous mystery...Pip was not expecting his new neighbours to be vampires, banshees and ghosts. Worst of all is the mysterious spirit snatcher, which appears out of nowhere and sucks away people's personalities. When it attacks Pip's parents, the only way to save them is to find and destroy it. But no one knows who it is... Along with his new friend Fliss and her dog Splodge, Pip sets out to investigate, facing murderous ghouls, werewolf attacks and a dangerously mouldy cheese. Because if he and Fliss can't stop the creature by their thirteenth birthdays, they'll be spirit-snatched too.
The irresistible debut novel from Sunday Times bestselling author Catherine Gray, about growing up and trying not to become our parents - 'I LOVED this book; a wild, heartbreaking, exhilarating ride' (Daisy Buchanan)
